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2023-03-23 23:00 191產(chǎn)業(yè)

在如今快節(jié)奏得生活中，越來(lái)越多得人忽略了身心健康得重要性。為了讓大家更好地自己得身心健康，我們總結(jié)了10種簡(jiǎn)單易行得方法，幫助你在繁忙得生活中保持健…

2023-03-23 19:19 133經(jīng)驗(yàn)

居家過(guò)日子，剩菜剩飯?jiān)谒y免。有得人認(rèn)為，剩菜剩飯無(wú)非是營(yíng)養(yǎng)流失、口感差一些，偶爾吃一吃并無(wú)大礙。但也有人認(rèn)為，吃剩菜會(huì)致癌，因?yàn)槠渲械脕喯跛猁}含…

2023-03-21 11:13 126資訊

一直以來(lái)，米飯作為主食界得“大佬”，地位不可撼動(dòng)。今天小二就和大家一起聊一聊米飯！01關(guān)于米飯得說(shuō)法1白米飯會(huì)吃出糖尿病？許多人覺(jué)得白米飯得淀粉和糖分…

2023-03-21 03:45 141科普

家里有孩子，這些垃圾食品要少買(mǎi)，為了孩子健康，建議在家自己做315晚會(huì)曝光了很多食品安全問(wèn)題，雖然每年都會(huì)查出很多問(wèn)題，但是每年還是會(huì)出現(xiàn)更多的問(wèn)題。…

2023-03-20 20:28 169生活服務(wù)

肉吃多了對(duì)身體不利，但如果完全不吃肉，也不利于身體健康，因?yàn)槿忸愑?大功效，其他食物很難完全取代。1.肉類富含蛋白質(zhì)，飽腹感強(qiáng)。100克瘦肉就能提供約20…

2023-03-19 15:55 161科普

如今，我們得生活節(jié)奏越來(lái)越快，壓力也越來(lái)越大，如果不及時(shí)減壓，就容易導(dǎo)致身體和心理健康得問(wèn)題。下面，我們將介紹一些常見(jiàn)得減壓方法，幫助大家應(yīng)對(duì)壓力…

2023-03-19 00:44 118資訊

“一天不洗頭，頭發(fā)就特別油，這該怎么辦呢？”李先生今年25歲了，他只要一天不洗頭，頭發(fā)就會(huì)特別油。為了改善頭發(fā)出油厲害得狀況，李先生就每天堅(jiān)持洗頭。…

2023-03-18 20:47 228咨詢

作為現(xiàn)代人，我們?cè)絹?lái)越注重健康，但你是否真正了解健康得本質(zhì)？除了飲食、運(yùn)動(dòng)和保持良好得心態(tài)，還有哪些有趣得健康小知識(shí)你不知道呢？感謝將揭示一些讓你…

2023-03-18 20:20 210生活服務(wù)

寫(xiě)在前邊作為是辦公久坐一族，難免都要跟頸肩痛、鼠標(biāo)手、腰背痛等煩人問(wèn)題打交道；工作之余的運(yùn)動(dòng)也難免會(huì)遇到各種運(yùn)動(dòng)損傷，比如拉傷、抽筋等。筆者以前用…

2023-03-17 02:13 94生活服務(wù)

頸腰腳三保暖暖頸脖子是寒氣入侵的主要部位，會(huì)導(dǎo)致咳嗽、感冒、嗓子發(fā)炎。戴圍巾可以有效保暖頸部；宜經(jīng)常模仿“烏龜伸脖”（前后伸縮脖子，再左右轉(zhuǎn)動(dòng)）的…

2023-03-16 21:14 151資訊

超加工食品也就是經(jīng)過(guò)多次加工制作而成的食品，為能改善口感，延長(zhǎng)儲(chǔ)存時(shí)間，吸引消費(fèi)者而添加太多食品添加劑，如穩(wěn)定劑、著色劑和甜味劑以及防腐劑等，受到…

2023-03-16 18:14 142經(jīng)驗(yàn)

健康的飲食習(xí)慣是保持身體健康和預(yù)防疾病的基礎(chǔ)。想要擁有健康的身體，不僅需要吃足夠的營(yíng)養(yǎng)素，還需要保持合理的飲食習(xí)慣和正確的飲食方法。以下是一些科學(xué)…

2023-03-16 11:17 151咨詢

好體質(zhì)，養(yǎng)起來(lái)，關(guān)愛(ài)腎健康，從科學(xué)了解“腎虛”開(kāi)始。腎虛這個(gè)詞，大家并不陌生。在生活當(dāng)中，如果你動(dòng)不動(dòng)就冒冷汗，腰痛，精神萎靡，會(huì)不會(huì)懷疑自己是不…

2023-03-12 23:18 112資訊

俗話講人老先老腿。后臺(tái)也時(shí)常看到老友們的留言，抱怨腿勁兒大不如前。腿走路沒(méi)勁兒，走幾步道就累。樓梯爬不了兩層樓。小腿肚越來(lái)越容易乏力、酸脹、疼痛。…

2023-03-12 11:27 113咨詢

俗話說(shuō)“春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月”，天氣一冷，不少人就愿意睡個(gè)午覺(jué)。但午覺(jué)睡多久，是有講究的！睡午覺(jué)，人的本能需求早在1986年，有項(xiàng)關(guān)于“…

2023-03-12 10:08 90經(jīng)驗(yàn)

前段時(shí)間大火的圍爐煮茶，你們都試過(guò)了嗎？后臺(tái)一直有朋友私信，想讓我們說(shuō)說(shuō)圍爐煮茶到底安不安全，健不健康。好了，老爸評(píng)測(cè)的小伙伴們已經(jīng)試了，驚心動(dòng)魄…

2023-03-11 16:54 110經(jīng)驗(yàn)

老年人雖然在走下坡路，衰老速度加快，但一樣可以通過(guò)正確養(yǎng)生來(lái)保養(yǎng)，相比那些任由衰老置之不理的人來(lái)說(shuō)健康有保障。而養(yǎng)生涉及多個(gè)方面，不能口頭說(shuō)說(shuō)而已…

2023-03-10 12:43 175資訊

文/墨然人這一生，什么才重要呢？其實(shí)，活到最后，你就會(huì)明白健康才是第一位的。一個(gè)人只有保持一個(gè)健康的身體，才會(huì)有好的未來(lái)。健康永遠(yuǎn)是人生最大的財(cái)富，…

2023-03-10 11:42 132經(jīng)驗(yàn)

很多人對(duì)于甜酒和米酒都是比較喜愛(ài)的，適量食用對(duì)于身體還有一定的保健效果，但是在對(duì)于甜酒和米酒的區(qū)別，有很多人還是分不清的。甜酒和米酒有什么區(qū)別制作…

2023-03-09 09:13 146教育

原創(chuàng) Tish 非藥而愈 2023-02-23 09:00 發(fā)表于湖南女兒小凈凈是一枚胎里素寶寶，關(guān)于輔食，我記得是六個(gè)月后才慢慢添加的。我比較注重食物的品質(zhì)和適宜性，所…