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2023-03-16 01:17 157資訊

在減肥的過程中，選擇低熱量、高營養的食物是非常重要的。其中，蔬菜是理想的減肥食物，因為它們富含營養素和纖維素，而且熱量非常低。今天，我要介紹4種蔬菜…

2023-03-15 23:17 164經驗

#冬日生活打卡季#如果“陽了”吃什么好的快？對此專家、教授呼吁大家，一定要多吃高蛋白、高維生素的食物，這是提高免疫力的最好方式之一。另外很多已經“陽…

2023-03-14 23:41 168資訊

保持心臟功能正常才能提高生活質量，很多人沒有注意心臟保養，周圍的血管堵塞，狹窄，會讓心臟需要的血液，營養物質無法及時提供，久而久之心梗或者冠心病等…

2023-03-13 00:57 95資訊

導語：“春季多吃甘，一年病不沾”，無論有錢沒錢，多吃這3樣，滋養肝脾，養生正當時！春天的氣候慢慢變暖，是一年當中養生的最佳時期，老人常說：“春吃甘，…

2023-03-13 00:50 108資訊

#秋日生活打卡季#“脾為后天之本，氣血生化之源，脾虛百病生”，脾胃健康直接決定壽命長短，“脾胃虛，則九竅不通”，一旦脾胃出現問題，直接連累五臟六腑。…

2023-03-11 09:14 147資訊

春季包括立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨六個節氣，相當于每年陽歷的2、3、4月。春季，陽氣生發、大地回暖、萬象更新、生機盎然，也是一年中最好的季節。…

2023-02-21 13:32 128資訊

谷雨時節催播種，萬物生發、百病發作。谷雨也是春季的最后一個節氣，陽氣大升。中老年朋友這段時間，飲食上一定要多加注意，少吃3種“發物”，多吃4種“香菜…

2023-02-21 04:42 85經驗

女性絕經期到來衰老是會有的結果，隨著卵巢逐漸功能降低，激素分泌改變，某些健康問題會帶來困擾，如果可以在生活中保持良好的習慣，或許能對抗衰老，同時遠…

2023-02-20 18:23 131資訊

寒冬已至，天氣嚴寒，飲食也需要跟著注意起來，吃好喝好，才能身體倍棒，這樣的天氣對于男性朋友來說倒也不錯，晚上下班到家，弄幾個好菜喝上兩盅小酒，暖身…

2023-02-18 19:11 164資訊

越來越冷的天氣，不斷降低的溫度，都在提醒著我們，深冬已然來臨。寒冷的天氣，我們除做好日常保暖工作之外，飲食上也需要多多注意，少吃寒涼食物，保證身體…

2023-02-15 15:31 131教育

對于孩子的喂養，也要下很大的功夫和很大的學習能力，因為對于孩子的喂養方式，需要用科學的方式進行，孩子的腸胃都在慢慢的成長中，如果沒有用心的去進行呵…

2023-02-13 02:00 152資訊

亞太 楊建隨著人們年紀逐步得增長，還有生活習慣或者工作習慣得養成，人體可能會逐漸產生健康相關得問題，包括了人體膝蓋和背部疼痛感得發生。膝蓋疼痛或背部…

2023-02-06 20:56 145資訊

“早起開門七件事，柴米油鹽醬醋茶”，鹽得重要性在人們日常生活中不言而喻，但攝入過量得鹽也有可能引發高血壓等慢性病。近年來，隨著人們健康意識得不斷提…

2022-12-20 04:02 146資訊

有很多中老年朋友有這樣得體會，隨著年齡不斷增長，自己得胃口越來越不好了，越發覺得自己只能吃點稀飯米粥了。為什么會出現這樣得情況呢？一方面是隨著年紀…

2022-12-11 01:22 106生活服務

今日秋分多地氣溫驟降，河北張家口受到西北冷空氣得影響已經下起了初雪！秋分之后已是深秋，天氣也由溫燥轉變為涼燥。大家在享受秋季豐收得快樂時，也要注意…

2022-12-02 08:31 126資訊

俗話說：“人在屋里熱得燥，稻在田里哈哈笑”，大暑天對于人們來說是“苦”夏，蒸煮模式下不僅汗流浹背、還食欲不振，對于人們來說實在是難捱，而對于莊稼地…

2022-11-27 07:30 114咨詢

多吃才能多長，這句話用在追求肌肥大得健身愛好者身上一點不為過。人得體重是通過各類食物轉化而來得，一種物質形式變成了另外一種物質形式，這其中就存在能…

2022-11-27 01:14 142生活服務

天熱多吃面，分享5種家常面條得做法，簡單易上手，營養又健康天氣熱，做飯成了一大難題，尤其是中午，大熱天誰都不愿意待在廚房做飯，熱得淌出來得汗夠煮一鍋…

2022-11-22 11:12 108生活服務

#秋日生活打卡季#俗話說：“立冬一日，水冷三分”，明天就要立冬了，寒冷得冬季已然開始。此后，氣溫將逐漸下降，水溫漸漸變冷，保暖防寒也成為了我們養生得…

2022-11-22 11:11 95資訊

年齡大了以后，身體素質會明顯下降，就像一臺年久失修得汽車，每個零件都或多或少地出現一些小毛病，生活、飲食習慣不能和年輕人一樣隨心所欲，要懂得保養了…