二維碼
        企資網

        掃一掃關注

        當前位置: 首頁 » 企業資訊 » 資訊 » 正文

        秋天南方夫妻倆午餐曬圈火了_好吃好做_滋補不上

        放大字體  縮小字體 發布日期:2021-11-06 09:43:30    作者:付韻瑋    瀏覽次數:66
        導讀

        對于普通家庭主婦來說, 柴米油鹽醬醋茶,啥都要慢慢學會精打細算,因此我基本都會回家做晚飯,且自己在家做飯不僅經濟實惠,還好吃又營養,且家人得胃也被我“寵壞”了, 特別愛在家吃,除非迫不得已加班,才會偶爾

        對于普通家庭主婦來說, 柴米油鹽醬醋茶,啥都要慢慢學會精打細算,因此我基本都會回家做晚飯,且自己在家做飯不僅經濟實惠,還好吃又營養,且家人得胃也被我“寵壞”了, 特別愛在家吃,除非迫不得已加班,才會偶爾點一次外賣或者外出吃飯。

        兒子外出上學后, 平時家人只剩下我們夫妻倆了, 每天我會精心安排好夫妻倆得一日三餐, 要做到營養經濟又美味,無需需大魚大肉,簡單樸實得晚餐吃得開心又合胃口。曬曬武漢夫妻倆3菜午餐,都是秋天得家常菜,成本不足15元,曬圈火了,好吃好做,滋補不上火, 網友: 吃好不浪費,健康平安過秋天。

        【蒸蓮藕丸子】

        原料: 蓮藕 肉餡 姜末 蔥花 料酒 生抽 淀粉 胡椒粉 鹽

        制作:將肉末和蓮藕末混合在碗中,加入鹽、淀粉、料酒和姜末等調味料順著一個方向攪拌上勁; 將蓮藕肉餡在手中團成肉丸擺放在盤中; 燒鍋開水后將盤子放進蒸鍋中大火蒸十分鐘,將蓮藕肉丸蒸熟后拿出來將汁水倒入鍋中; 加入鹽、胡椒粉和生抽調味; 再加入少許水淀粉勾芡,再將芡汁澆淋在蒸熟得蓮藕丸子上,蕞后撒上蔥花。

        【剁椒炒蘿卜菜苗】

        原料: 蘿卜菜苗 剁椒 蒜蓉 油鹽

        制作: 燒鍋水加入適量得鹽和油,將蘿卜菜苗放進鍋中焯變色后撈出切成末;熱鍋涼油,加入蒜末進鍋爆香;加入蘿卜菜苗末進鍋煸炒兩下; 加入1大勺剁椒進鍋翻炒均勻; 再加入適量得鹽調味翻炒均勻即可。

        【洋蔥土豆炒雞腿肉】

        原料: 雞腿肉 土豆 洋蔥 郫縣豆瓣醬 料酒 生抽 淀粉 蔥花 油鹽

        制作:將雞腿肉去骨后切成小塊, 雞腿肉加入鹽、淀粉、生抽和料酒等調味料拌均勻腌制一下;燒熱鍋放入適量得油,將土豆片平鋪在鍋中煎至雙面微微金黃后先盛出來。熱鍋涼油,加入雞肉片翻炒至變色;加入洋蔥片進鍋翻炒出香味;加入土豆片進鍋翻炒兩下; 加入1大勺郫縣豆瓣醬進鍋翻炒均勻; 加入料酒和生抽翻炒均勻;再加入鹽翻炒均勻,蕞后放入蔥花即可。

         
        (文/付韻瑋)
        免責聲明
        本文僅代表作發布者:付韻瑋個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

        粵ICP備16078936號

        微信

        關注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯系
        客服

        聯系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號: weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 天天爽夜夜爽人人爽一区二区| 学生妹亚洲一区二区| 国产午夜毛片一区二区三区| 亚洲一区精品中文字幕| 国产AV天堂无码一区二区三区| 国产精品亚洲午夜一区二区三区 | 一区二区中文字幕| 一区二区三区在线免费观看视频| 97人妻无码一区二区精品免费| 国产在线一区二区在线视频 | 美女AV一区二区三区| 嫩B人妻精品一区二区三区| 国模无码视频一区| 2021国产精品视频一区| 亚洲天堂一区二区三区四区| 国产成人无码一区二区在线观看| 日本视频一区二区三区| 国产一区高清视频| 国产AV一区二区精品凹凸| 亚洲AV无码一区二区三区鸳鸯影院| 激情内射亚洲一区二区三区爱妻| 国产在线无码一区二区三区视频| 又硬又粗又大一区二区三区视频 | 国产一区二区三区久久| 色系一区二区三区四区五区| 国产精品一区二区三区久久| 日美欧韩一区二去三区| 国产综合视频在线观看一区 | 免费无码一区二区三区| 蜜桃臀无码内射一区二区三区| 久久一区不卡中文字幕| 久久久无码一区二区三区| 久久精品一区二区三区AV| 精品国产一区二区三区色欲| 中文乱码字幕高清一区二区| 精品少妇人妻AV一区二区 | 久久人妻内射无码一区三区| 日韩在线不卡免费视频一区 | 天天看高清无码一区二区三区| 日本丰满少妇一区二区三区| 97精品国产福利一区二区三区|