最近有兄弟問我，怎么樣練勾手，提升勾手的穩(wěn)定，但他這么回我，說實(shí)話哥是非常生氣的！
得了，畢竟每個(gè)兄弟的基礎(chǔ)不同，咱就不墨跡了，直接來！
一個(gè)勾手，他就分三步！
1、側(cè)對(duì)防守人
2、伸直手臂
3、手腕發(fā)力勾手！
結(jié)束！
帝哥要是這么寫干貨的話，那肯定早就活不到今天了！
動(dòng)作很簡(jiǎn)單，但一定要多練！
兄弟們可以做以下三種訓(xùn)練，提高對(duì)球的控制力！
[1]單手挑球
手腕手指發(fā)力，左右手各20次
[2]雙手挑球
雙臂伸直，將球在雙手之間來回挑動(dòng)，控制好球的落點(diǎn)，每次訓(xùn)練20個(gè)來回
[3]籃下左右手連續(xù)勾手
每次訓(xùn)練命中50個(gè)！
堅(jiān)持訓(xùn)練，帝哥相信，堅(jiān)持一個(gè)月，水平一定大有改觀！
你看，就連老馬都能進(jìn)，你練你也行！
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關(guān)注野球帝！球技杠杠滴！
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