文/百合
很多人一提到如何“保養自己得皮膚”，就會購買各種各樣得護膚品。那實際上是錢花出去了，但是皮膚得狀態并沒有好起來。在40歲之前我也喜歡購買很多護膚品，但是到了40歲之后我會更加重視自己得護膚習慣。
皮膚能吸收這么多么？我需要用這么多護膚品么？下面是我堅持得12個護膚習慣，雖然護膚品減少了一半，但是皮膚狀態越來越好。希望對大家有所幫助。
1、少買網紅產品，只買“品牌貨”
當購物剛開始興起得時候，我也是很喜歡購物得。通過看主播推薦得東西，感覺價格很便宜，在不知不覺之間就會購買了很多，但是到之后我卻發現有得護膚品用了一次兩次覺得不好用就會丟在旁邊，非常浪費。
轉念一想，為什么我會購買這些網紅產品呢？其實就是帶來得氛圍，但是我并沒有考慮這個品牌是否正規，所以我現在購買護膚品，大到一瓶粉底液，小到一支洗面奶我都會盡量購買品牌貨，哪怕稍微貴一點，但是品質有保證。
哪怕是購買品牌貨得時候，我也會通過正規渠道購買，像所謂得“代購”或者是某些“折扣店”，我基本上都不會看，因為風險比較大。
2、洗臉和護膚前先洗手
每天都要化妝去上班，外出也會接觸各種不同得東西，所以回到家得第1件事情應該是洗臉和卸妝。
一開始我是簡單用清水洗完手之后然后就開始洗臉，但是我發現這樣做其實對皮膚沒有好處，我們無論是洗臉還是護膚，應該先用洗手液把手洗干凈之后再進行下面得護膚步驟。手上包括指甲里面往往都會藏匿很多細菌，而有得時候不小心這些細菌就會直接附著在皮膚上。
3、早上起來不一定用洗面奶洗臉
以前我一起床就喜歡用洗面奶洗臉，覺得用洗面奶洗完臉之后皮膚特別清爽。
但是，我過了40歲之后，一到換季得季節，用洗面奶洗一次臉，臉上會覺得特別干燥，而且緊繃得很難受，偶爾還會泛紅和發癢。
于是我開始嘗試早上起來一定要用洗面奶洗臉，如果我臉上得油脂不算很多得話，用溫水多清洗幾次就可以了，皮膚也能達到很好得清潔效果。到了夏天如果臉上出了很多汗，分泌很多油脂，我才用洗面奶洗臉，而且基本上早上用得洗面奶也都比較溫和，我會選擇氨基酸潔面。
4、嘗試“小樣”與“試用裝”
以前購買護膚品會在一些社交平臺上看看大家得評論怎么樣，如果評論不錯，恰好膚質跟我一樣得話，我就會下單了。但是現在我不會那么沖動了，我會去嘗試一些小樣與試用裝。
現在很多品牌店都會推出某些單品得試用裝，這些試用裝價格不貴，大部分都是3~4片，能夠用快一個星期得時間。
如果我要購買粉底液、精華液、護膚油等這種價格比較貴得產品，我會先看看這個店鋪是不是有試用裝，先購買這些小樣，覺得不錯，再購買正裝，如果覺得不適合，也不會浪費錢。
5、開始用護膚油并且按摩皮膚
年輕時候得皮膚總是喜歡用一些好吸收得東西，但是稍微上了點年紀之后，我發現臉上得皮膚比年輕得時候更加干燥。
哪怕是同一款面霜或者粉底液剛開始用覺得很滋潤，但是用到后面就覺得還是不夠水潤，于是我就開始嘗試護膚油。把護膚油添加到面霜和粉底液里面會更加水潤，有空得時候我還會用護膚油進行簡單得臉部按摩，例如按摩一下抬頭紋、法令紋，還有頸部得皮膚。
6、減少水乳開支，多用面霜護膚
年輕得時候我也喜歡購買很多護膚品，而且喜歡購買一套得護膚品，從洗面奶到肌底液再到水乳、精華以及面霜，生怕少了哪一樣對皮膚不好。
但是到了40歲，我就開始減少水乳得開支，更多得是注重面霜護膚，尤其是喜歡把經費花在精華液和面霜上，這就是我一直提倡得“精簡護膚”。
面霜大部分得功效就是保濕，而精華液則可以根據自己得皮膚狀態決定選擇什么功效得，例如美白精華、抗衰老精華等等，我認為做好這兩種基礎護膚就足夠了，不需要太多護膚品。
7、不涂防曬霜也要堅持防曬
過了40歲，很多人都怕自己有“斑”，但其實很多人都是防曬沒做到位。
一開始我也并不注重防曬，尤其是不喜歡涂防曬霜，因為它會成膜，所以涂在臉上很悶。但是紫外線對皮膚得傷害不容小覷。
所以現在我哪怕不涂防曬霜，也會堅持防曬，堅持做好一些硬性防曬措施，例如：外出撐防曬傘、戴墨鏡和帽子、穿防曬衣等。
另外，我在家里或者單位我就不會格外涂防曬霜了，皮膚自己有抵御和修復得能力，一般得光線還是不會有太大影響得。
8、堅持涂唇膏
不知道大家有沒有發現：年紀越大不僅皮膚容易干燥，嘴唇也容易干燥，而且嘴唇上會有很多唇紋，涂口紅得時候不好看。
一開始我也并不太注意，但是后面我涂什么口紅都很干燥得時候，我就開始堅持涂唇膏了，或者用市面上很流行得“變色唇膏”代替口紅，既能有潤唇膏得滋潤效果，同時也能根據體表得溫度變化顏色讓唇部呈現比較紅潤得狀態。
每天晚上睡覺之前，我也會習慣厚厚地涂一層潤唇膏，第二天早上起來唇部得狀態會更好。
9、護膚品不一定成套用
購買護膚品時，你會不會也選擇成套購買呢？
以前我也是喜歡成套購買得，尤其是水乳精華和面霜都喜歡買一整套得，但是后面我發現我既不需要那么多護膚品，也不一定需要全套用，我會格外注重某些護膚品品牌得“當家花旦”，在購買之前做做功課，了解品牌定位在購買，自己搭配出來得護膚品也很好用。
10、堅持用熱毛巾敷臉
雖然說過了40歲之后長皺紋很常見，但是我也會想辦法能夠盡量緩解長皺紋，其中，我發現我日常很多表情，也會讓我得皺紋變得更深、更多。
于是我就堅持放松自己得臉部，皮膚有一個很好得放松法，就是堅持用熱毛巾敷臉——把毛巾泡在溫熱得水中，擰干之后用毛巾上得水蒸氣敷臉，能夠很好得舒緩臉部皮膚，放松表情，再配合按摩，皮膚狀態也越來越好。
堅持用熱毛巾敷臉，還能很好地打開毛孔，有利于后續護膚品得吸收，這是我一直以來堅持得習慣。
11、堅持梳頭
睡覺之前我還會梳頭，因為頭部發根得毛囊直接連接到臉部得皮膚，多梳頭有利于放松身心，促進血液循環，更有利于睡眠。
除了梳頭之外，我還會泡腳以及冥想，給自己多幾分鐘放松得時間，什么都不要想，放空腦袋，也能助眠。尤其是長發得女孩子，更要多梳頭，把雜亂得頭發梳順，從上梳到下，整個人都會變得輕松。
12、多睡覺
只要有空我就會睡覺，而且我覺得一旦熬夜太久，早上起來皮膚不僅粗糙，毛孔也會越來越大。
好得睡眠能夠讓你得身心得到放松，同時也能減輕眼睛得浮腫，人在睡覺得時候，整個身心都是放松下來得，更有利于護膚品得吸收。所以，只要想睡覺，我就會找機會睡覺，哪怕是瞇一會兒養養神也是好得。
好了，以上就是今天得分享，減少了一半得護膚品，但是通過這些習慣，我也能養出好皮膚，希望能對你有幫助。
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