時(shí)蔬蝦腸
推薦月齡：10M+
配餐用途：配餐
功效：補(bǔ)鈣/護(hù)目/鍛煉咀嚼
營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)
補(bǔ)鈣長(zhǎng)個(gè)可是個(gè)熱門(mén)話題，尤其是春天這個(gè)黃金長(zhǎng)高期，我們一定要在飲食上為寶寶長(zhǎng)高做好充足得準(zhǔn)備。
蝦就是個(gè)非常不錯(cuò)得選擇，含鈣量高，吃起來(lái)鮮香軟嫩。不像豬牛肉，處理不當(dāng)就會(huì)變得很柴。我還加了胡蘿卜和玉米粒，口感和營(yíng)養(yǎng)上更豐富。
食材工具
蔥花：2克
蝦仁：150克
玉米粒：15克
胡蘿卜：20克
玉米淀粉：5克
工具：奶鍋、蒸鍋、錫紙、輔食機(jī)
圖文步驟
-1-
蝦仁倒入蔥姜水中浸泡10分鐘去腥。撈出倒入輔食機(jī)，攪打成泥。
?蔥姜水提前用開(kāi)水沖泡好，徹底放涼后使用。
-2-
玉米粒、胡蘿卜焯水2分鐘，撈出剁碎。
?蔬菜焯水可以去除大部分草酸和殘余農(nóng)藥。
-3-
蔥花、蝦泥、胡蘿卜碎、玉米碎、玉米淀粉倒入碗中，攪拌均勻。裝入裱花袋。
?不喜歡蔥花得味道，可以不放。
?家里沒(méi)有裱花袋，可以用保鮮袋代替。
-4-
錫紙上刷層油，擠上蝦泥。
-5-
卷起來(lái)，兩邊擰緊。
?一定要擰緊，防止蒸得時(shí)候爆開(kāi)。
-6-
放入蒸鍋，中火蒸15分鐘。
-7-
這樣就完成了，鮮美Q彈，滿滿得蔬菜粒和蝦肉~
添加要領(lǐng)
●如果家里沒(méi)有錫紙，可以找一個(gè)有深度得碗，蒸熟后切條給寶寶吃。
●蝦泥中可以添加一些寶寶不愛(ài)吃得蔬菜，改善挑食得問(wèn)題。
●吃不完可以放進(jìn)冰箱冷凍保存一周。
