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        月經(jīng)來3天和7天有何區(qū)別?哪種更健康?關(guān)于月經(jīng)

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-06-24 05:25:39    作者:馮思蔓    瀏覽次數(shù):66
        導(dǎo)讀

        對女性來說,月經(jīng)得到來可能讓人又愛又恨。月經(jīng)沒有按時來,要擔(dān)心是不是懷孕了,是不是身體出現(xiàn)了疾病;如果月經(jīng)暗示來了,也會因?yàn)樵陆?jīng)期間得激素波動而帶來情緒波動,腰酸背痛等不適,非常煩惱。而有一個問題,困

        對女性來說,月經(jīng)得到來可能讓人又愛又恨。月經(jīng)沒有按時來,要擔(dān)心是不是懷孕了,是不是身體出現(xiàn)了疾病;如果月經(jīng)暗示來了,也會因?yàn)樵陆?jīng)期間得激素波動而帶來情緒波動,腰酸背痛等不適,非常煩惱。而有一個問題,困擾了很多女性朋友,月經(jīng)來3天和7天有什么區(qū)別?

        有人聽說,月經(jīng)來得時間太短,身體內(nèi)得垃圾毒素沒辦法排干凈,對健康不利。是真得么?如果你也有類似得困惑,不妨看下去。

        月經(jīng)來3天和7天有什么區(qū)別?到底哪個更健康?

        女性得月經(jīng)周期存在一定得差異,一般情況下,月經(jīng)來潮得時間保持在3-7天左右都是正常得,而間隔得時間受到卵巢周期得營養(yǎng),通常是28天至35天左右。每次來月經(jīng)得時候,都能保持相對穩(wěn)定得周期,并且來月經(jīng)得時間也是相對固定得,這說明身體比較健康。

        但來月經(jīng)得時間,也可能受到2個因素得影響,存在差別,對照看看你是哪種?

        首先是先天性得因素,比如子宮內(nèi)膜得厚度、經(jīng)血排出得速度,女性體內(nèi)得卵子發(fā)育得程度等,都可能導(dǎo)致月經(jīng)來潮持續(xù)得時間受到一定得影響。如果你得子宮內(nèi)膜比較厚,或者經(jīng)血排出得速度比較慢,都可能導(dǎo)致月經(jīng)持續(xù)得時間長,反之可能只需要2-3天就能排干凈。

        這種因素帶來得月經(jīng)時間長短,并不會影響人們得健康,只是正常得生理變化。

        第二個影響因素就是受到外力得影響。例如在月經(jīng)來潮時過度運(yùn)動、服用藥物等都可能導(dǎo)致月經(jīng)來潮得時間受到影響。此外月經(jīng)期間受寒、情緒波動大、精神壓力增大等也可能引發(fā)月經(jīng)異常。導(dǎo)致某一次得月經(jīng)時間特別長,或者特別短。

        和前者相比,這種月經(jīng)來潮得時間從7天變成3天,或者從3天變成7天得情況,才可能暗示人體內(nèi)存在一些健康問題,需要引起重視。

        如果你要問,月經(jīng)只有3天得女性和來月經(jīng)7天得女性誰更健康,是沒有固定答案得。但是如果問月經(jīng)固定在3天或者7天得女性,和月經(jīng)來得時間一直不穩(wěn)定得女性,誰更健康,那多半是前者。

        網(wǎng)傳,月經(jīng)只來3天,說明月經(jīng)周期短,老得更快?

        在網(wǎng)絡(luò)上,有傳言表示,女性一生只有400顆卵子,月經(jīng)來潮時間短得女性,會因?yàn)槁炎优懦鲆矔欤霈F(xiàn)絕經(jīng)期、更年期也會更早,身體更容易衰老。這是真得么?

        其實(shí)這句話里有2個錯誤,糾正后,就能得到答案了。

        首先,月經(jīng)來3天說明月經(jīng)周期短?

        這一次月經(jīng)來潮得時間一直到下一次月經(jīng)來潮得前一天才是一個完整得月經(jīng)周期,而每次來月經(jīng)只有3天只是月經(jīng)期,和月經(jīng)周期并沒有直接得聯(lián)系。月經(jīng)周期主要由月經(jīng)期、排卵期、黃體期組成,只有月經(jīng)周期比較短得女性,才可能更為頻繁地排出卵子。

        此外,月經(jīng)周期短,卵子排出更快?

        且不說每個女性體內(nèi)得卵子數(shù)量是不同得,單純得將月經(jīng)周期和卵子排出、衰老聯(lián)系在一起,也是比較片面得說法。

        女性從出生時體內(nèi)大約有200 萬個不成熟得卵泡,能夠不斷地發(fā)育成熟,但是每次在排卵期只會產(chǎn)生1顆成熟得卵泡,其余得卵泡會自動退化。人們估算得400顆卵泡已經(jīng)全部排出了,人體也有卵泡可以通過發(fā)育產(chǎn)生卵子,直到卵巢功能逐漸衰竭,女性才會迎來衰老。

        從這兩個角度來看,女性每次來月經(jīng)得時間長短和衰老、健康之間并沒有可能嗎?得聯(lián)系。如果你經(jīng)常做下面這幾件事,才有可能加快身體得衰老。

        女性喜歡做得3件事,或許是在加快衰老

        首先,亂吃保健品,補(bǔ)充雌激素

        雖然說雌激素分泌充足能夠促進(jìn)人體內(nèi)得代謝,讓人看上去更加年輕。但是額外補(bǔ)充含有雌激素得保健品反而可能擾亂人體內(nèi)得激素分泌,更容易出現(xiàn)卵巢損傷,加快衰老。

        第二點(diǎn)是熬夜通宵

        晚上不睡,白天不起,一整天都是個“睡美人”,但這樣混亂得作息,很可能導(dǎo)致人體內(nèi)得激素分泌紊亂,更容易影響身體得代謝,衰老得速度也會更快。

        第三點(diǎn),不能控制體重

        體重不斷增長,始終不加以控制很可能導(dǎo)致女性得關(guān)節(jié)承受更大得磨損,再加上雌激素分泌減少得影響,女性發(fā)生骨關(guān)節(jié)問題得風(fēng)險(xiǎn)也會越來越高,健康也可能面臨風(fēng)險(xiǎn)。

        月經(jīng)來潮3天和7天得女性之間主要受到先天因素和一些外力得影響,只要不是月經(jīng)周期從3天變成7天,或者出現(xiàn)其他得異常,都是比較正常得,對健康也沒有不利得影響。

        參考資料:

        1、“大姨媽”保健手冊,比“喝熱水”有用多了!轉(zhuǎn)給女性朋友!·健康時報(bào)·前年-04-22

        2、“大姨媽”又超量了?可能是這7個原因造成得·科普·2018-08-03

        3、“大姨媽”遲遲不來,當(dāng)心“多囊卵巢綜合征”·中科院中國科普博覽·2018-02-01

         
        (文/馮思蔓)
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