三伏天是一年中最熱得時(shí)間段，有些年份三伏天是30天，有些年份三伏天是40天，時(shí)間周期長，說明炎熱得天氣也會(huì)增多，有朋友會(huì)問，既然同樣是三伏天，為何還有30天和40天之分呢？大家看完本篇內(nèi)容后，就會(huì)找到答案了。
三伏天分為三個(gè)時(shí)間段，分別是頭伏、中伏和尾伏，也可被稱為初伏、中伏和末伏（或者一伏、二伏和三伏），本篇內(nèi)容就以初伏、中伏和末伏得說法解釋。
初伏和末伏得時(shí)間是不變得，都是10天，只是中伏得時(shí)間會(huì)變化，有些年份是10天，有些年份是20天，所以才導(dǎo)致了三伏天有30天和40天之分。
為何中伏會(huì)出現(xiàn)變化？這里首先要了解庚日這個(gè)詞，庚日用干支來紀(jì)日時(shí)，有天干第七位“庚”字得日子，一個(gè)庚日為10天。夏至后得第三個(gè)庚日開始初伏，第四個(gè)庚日為中伏第壹天，立秋后得第壹個(gè)庚日是末伏第壹天。
查看夏至到立秋之間有幾個(gè)庚日，如果有4個(gè)庚日，那說明中伏時(shí)間為10天，三伏天總共30天；如果有5個(gè)庚日，那說明中伏時(shí)間為20天，三伏天總共40天。2021年得夏至到立秋之間，就包含了5個(gè)庚日，所以今年三伏天是40天。
下面以今年2021年得時(shí)間來舉例，大家就明白了，看到這，大家可以打開日歷，一起來數(shù)一下：
今年夏至得時(shí)間是2021年6月21日，初伏得時(shí)間是夏至后得第三個(gè)庚日開始（這個(gè)是固定得），一個(gè)庚日是10天，第三個(gè)庚日開始也就是往后推21天（包含夏至當(dāng)天），時(shí)間來到2021年7月11日，這天開始進(jìn)入頭伏。
經(jīng)過10天之后，時(shí)間來到7月21日，也就是中伏開始得第壹天，立秋得時(shí)間為2021年8月7日，因?yàn)橐ＷC立秋之后，含有完整得一伏，所以，經(jīng)過2個(gè)庚日之后，在2021年8月10日，進(jìn)入末伏得第壹天，到2021年8月19日，末伏結(jié)束，中間持續(xù)整整40天。
經(jīng)過上述解釋，相信大家對(duì)于三伏天為何有30天和40天之分，有了一個(gè)清晰得了解。這里再說一個(gè)知識(shí)，從2015年至2024年，這10年內(nèi)，將會(huì)連續(xù)出現(xiàn)“三伏天”都是40天得情況。
三伏天期間溫度熱，高溫天氣常見，因此，40天得年份，人們更加注意做好防暑工作。下面三伏天內(nèi)得3點(diǎn)禁忌，給朋友們做個(gè)提醒。
1、禁忌長時(shí)間在空調(diào)屋內(nèi)，近幾年來，“空調(diào)病”這個(gè)詞比較流行，長時(shí)間處在空調(diào)得環(huán)境下，容易出現(xiàn)乏力、頭暈等癥狀，所以，要不定時(shí)外出曬曬太陽，另外，也要做好室內(nèi)通風(fēng)，提高空氣質(zhì)量。
2、高溫天氣下，冰鎮(zhèn)水、冰鎮(zhèn)飲料大家都愛喝，但是一定要注意，不要猛灌冰鎮(zhèn)水，容易造成胃部不適，如果在室外很長得時(shí)間，口干舌燥，突然一瓶冰鎮(zhèn)水喝下去，有可能出現(xiàn)更嚴(yán)重得后果。
3、禁忌洗涼水澡，在室外出了一身汗，回到家立即洗個(gè)涼水澡，雖然感覺很舒服，但是，皮膚在短時(shí)間內(nèi)經(jīng)歷熱冷得刺激，影響體內(nèi)得血液循環(huán)，感冒是小事，嚴(yán)重得情況下，可能會(huì)暈倒。
綜上所述，今年三伏天得時(shí)間為40天，為何有30天和40天之分，也可以大家做了詳細(xì)講解，相信朋友們看到這，對(duì)此也有了深刻得理解。
今日初伏第壹天，我們這里是35度得高溫晴天，你那里呢？
