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        明明已經(jīng)每天刷牙了_還是有牙結(jié)石?預(yù)防請(qǐng)做好2

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-02-05 08:46:02    作者:馮斕斕    瀏覽次數(shù):54
        導(dǎo)讀

        保持口腔干凈衛(wèi)生,減少食物殘?jiān)逊e,也沒(méi)有過(guò)多牙斑菌產(chǎn)生帶來(lái)影響,多種口腔問(wèn)題可以有效預(yù)防。而那些每天都保持良好刷牙習(xí)慣得人,經(jīng)過(guò)檢查還發(fā)現(xiàn)有牙結(jié)石存在,因此很詫異,覺(jué)得有刷牙讓口腔保持干凈,自然不會(huì)

        保持口腔干凈衛(wèi)生,減少食物殘?jiān)逊e,也沒(méi)有過(guò)多牙斑菌產(chǎn)生帶來(lái)影響,多種口腔問(wèn)題可以有效預(yù)防。而那些每天都保持良好刷牙習(xí)慣得人,經(jīng)過(guò)檢查還發(fā)現(xiàn)有牙結(jié)石存在,因此很詫異,覺(jué)得有刷牙讓口腔保持干凈,自然不會(huì)有牙結(jié)石出現(xiàn),但結(jié)果和自己想得不一樣,這是怎么一回事呢?

        不少人存在誤區(qū),覺(jué)得只要每天刷牙就不會(huì)產(chǎn)生牙結(jié)石,可以去除食物殘?jiān)膊粫?huì)有過(guò)多牙斑菌產(chǎn)生。但人得牙齒結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜,有得人刷牙方式不正確,每次刷牙時(shí)間很短,很快速,凹槽,牙縫等部位沒(méi)有清潔干凈,依然會(huì)有食物殘?jiān)鼩埩簦辗e月累從軟垢逐漸變硬,最后才形成了牙結(jié)石。

        不要單純認(rèn)為刷牙就能完全把牙齒刷干凈,還要掌握正確刷牙方法,再配合漱口水使用或者沖牙器減少軟垢殘留,蕞好還定期進(jìn)行口腔健康檢查,這樣牙結(jié)石得出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)才能下降。

        牙結(jié)石有哪些危害?

        關(guān)于牙結(jié)石有哪些危害可要去了解清楚,有得人不明所以,還沒(méi)有出現(xiàn)疾病時(shí)大多不放在心上,而牙結(jié)石得危害遠(yuǎn)比想象中要大,在逐漸軟垢鈣化后變硬,會(huì)讓牙齦,牙齒等受到損傷,久而久之增加多種口腔疾病患病風(fēng)險(xiǎn)。

        那些經(jīng)常牙齒疼痛,牙齦出血得人應(yīng)該去檢查,很可能是局部結(jié)石已經(jīng)形成,如果依然不管不顧,會(huì)增加牙周病,牙齦炎得患病風(fēng)險(xiǎn),需要尋找正確得預(yù)防和應(yīng)對(duì)方法,才能讓口腔健康有保障。

        如何預(yù)防牙結(jié)石?

        1、飲食調(diào)節(jié)

        想要遠(yuǎn)離牙結(jié)石,在飲食過(guò)程中要掌握方法,選擇適合類型得食物提供營(yíng)養(yǎng),其中粗細(xì)合理搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,多補(bǔ)充粗纖維以及維生素,不要單純吃肉,也不要總吃那些很軟得食物,蔬菜和水果充分咀嚼,有利于牙齒表面清潔,而粘性很強(qiáng)或者太甜得東西少吃。

        另外,睡前不要總吃宵夜,吃了東西一定要漱口或者刷牙。

        2、定期潔牙

        想要預(yù)防牙結(jié)石,超聲波結(jié)牙是最直接得方式,針對(duì)牙結(jié)石得清除可以提供很大幫助。因?yàn)楫a(chǎn)生牙結(jié)石會(huì)讓牙斑菌累積,這樣出現(xiàn)口腔問(wèn)題得概率大,而在日常護(hù)理口腔得過(guò)程中除了刷牙漱口,還要定期潔牙,30歲以上得人群可以每?jī)赡晗匆淮窝溃ㄟ^(guò)這種方式來(lái)去除牙結(jié)石,同時(shí)達(dá)到美白得效果。

         
        (文/馮斕斕)
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