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        中醫(yī)理論中的“汗”是什么?出汗的方式有哪些?

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-11 23:45:49    作者:本地管家張欣音    瀏覽次數(shù):23
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        【本篇是:彭博士講《黃帝內(nèi)經(jīng)》系列-精華篇-之二百七十一。(更多精彩內(nèi)容持續(xù)更新中……)】“以天地為之陰陽(yáng),陽(yáng)之汗,以天地之雨名之,陽(yáng)之氣,以天地之疾風(fēng)名之。暴氣象雷,逆氣象陽(yáng),故治不法天之紀(jì),不用地之

        【本篇是:彭博士講《黃帝內(nèi)經(jīng)》系列-精華篇-之二百七十一。(更多精彩內(nèi)容持續(xù)更新中……)】


        “以天地為之陰陽(yáng),陽(yáng)之汗,以天地之雨名之,陽(yáng)之氣,以天地之疾風(fēng)名之。暴氣象雷,逆氣象陽(yáng),故治不法天之紀(jì),不用地之理,則災(zāi)害至矣。”——《黃帝內(nèi)經(jīng)?陰陽(yáng)應(yīng)象大論》


        聽眾朋友們大家好,我是中醫(yī)彭鑫博士,今天我們繼續(xù)講解《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論篇第五》,我們先看原文∶“以天地為之陰陽(yáng),陽(yáng)之汗,以天地之雨名之,陽(yáng)之氣,以天地之疾風(fēng)名之。暴氣象雷,逆氣象陽(yáng),故治不法天之紀(jì),不用地之理,則災(zāi)害至矣。”這段話從字面非常好理解,用天地的道理來(lái)說(shuō)明陰陽(yáng)的話,用來(lái)這類比身體當(dāng)中的陰陽(yáng),因?yàn)殛?yáng)氣而發(fā)泄出來(lái)的汗,出汗就像大自然的下雨一樣,人身的陽(yáng)氣就像天地間刮的疾風(fēng)一樣。(今日頭條@中醫(yī)彭鑫博士)人身的暴怒之氣就像天地之間的雷霆,人身體的上逆之氣就像陽(yáng)熱的火氣。所以調(diào)養(yǎng)身體,如果不效法自然的規(guī)律和道理,疾病就要發(fā)生了,這就是所謂的“不法天之紀(jì),不用地之理,則災(zāi)害至矣。”這段話從字面上去理解其實(shí)不難。這里邊有幾個(gè)關(guān)鍵的點(diǎn)需要給大家解釋一下。


        第一個(gè)就是“以天地之為陰陽(yáng),陽(yáng)之汗,以天地之雨名之。”為什么叫陽(yáng)之汗?就是陽(yáng)氣所形成的汗,也就是天地之間有陰陽(yáng),天地之間的陽(yáng)所表現(xiàn)出來(lái)的特點(diǎn),類比到人的身體上就是汗液。《素問(wèn)集注·卷二》里把這段話注解為∶“陰陽(yáng)者,天地之道也,以天地之道通乎身之陰陽(yáng)。汗出于陰液,有陽(yáng)氣之宣發(fā),故曰陽(yáng)加于陰謂之汗。雨乃地之陰濕,亦由天氣之所化施,故可方人之汗。”這個(gè)地方就是用人身體的汗液法象天地之間下的雨。


        這樣大家可能還是不太理解,因?yàn)橛陮儆谒瑧?yīng)該屬于陰,它為什么用陽(yáng)來(lái)表達(dá)呢?我前幾節(jié)課都講過(guò),人體的陰陽(yáng)不是陰就是陰,一點(diǎn)陽(yáng)都沒(méi)有,陽(yáng)就是陽(yáng),一點(diǎn)陰也沒(méi)有。天地之間的陰陽(yáng),二者是互相為根的,陽(yáng)的根是陰,陰的根是陽(yáng),而且二者互相之間還發(fā)生著交感,就是陽(yáng)氣往下降,陰氣往上升,二者在中間會(huì)發(fā)生交感,一旦交感了之后,就會(huì)產(chǎn)生風(fēng)雨雷電這些自然現(xiàn)象,就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的變化。所以陰中有陽(yáng),陽(yáng)中有陰,陰能生陽(yáng),陽(yáng)能生陰,二者之間不是完全對(duì)立的關(guān)系,用現(xiàn)代哲學(xué)的話講的叫做對(duì)立統(tǒng)一,既對(duì)立,又統(tǒng)一。


        《黃帝內(nèi)經(jīng)》有句話叫做∶“陽(yáng)加于陰謂之汗”。我們身體出的汗液是不是水?就是水液,水液是不是屬于陰?大家想想,只有陰,沒(méi)有陽(yáng)氣的宣發(fā),這個(gè)液體能不能出來(lái)?出不來(lái)。我跟大家舉一個(gè)例子就知道,身體的汗液是不是都在身體里面,如果我們一動(dòng)不動(dòng)的話,也不吃飯,也不出去運(yùn)動(dòng),也不蒸桑拿,也沒(méi)有溫度的加持,你就靜靜的坐在那里,而且氣溫也是二十一二度,房間的溫度是二十一二度,你穿著衣服就坐那一動(dòng)不動(dòng),身體會(huì)不會(huì)出汗?不會(huì)出汗。你要在室外,比如到了冬天,室外十度以下,你站在屋子外面也不動(dòng),你身體能不能出汗,不能出。你只要是個(gè)正常人,就不會(huì)出汗。這說(shuō)明什么?這說(shuō)明純陰是無(wú)汗的。


        那怎么就有汗呢?陽(yáng)氣加于陰氣之上就有汗了。比如我們要是活動(dòng),跑上一千米,可能微微出汗,當(dāng)你跑到五千米,甚至跑到十公里以上的時(shí)候,速度還很快,每公里的配速至少是六分鐘以內(nèi),跑到了五分鐘,甚至有的人還能跑到四分半,跑這么快的速度,跑到十公里,身體會(huì)不出汗嗎?肯定會(huì)出汗,這就說(shuō)明陽(yáng)加于陰則為汗。


        你出去運(yùn)動(dòng),我就舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的比方就是跑步,跑步這件事就是動(dòng)態(tài)的,通過(guò)跑步,渾身的氣血運(yùn)動(dòng)起來(lái)了,這就是動(dòng)態(tài)。動(dòng)態(tài)這一面就是陽(yáng)的,陰主靜,陽(yáng)主動(dòng),動(dòng)起來(lái)之后,渾身的陽(yáng)氣開始在全身宣發(fā)輸布,陽(yáng)氣流動(dòng)的快,陽(yáng)氣流動(dòng)的快了之后,陽(yáng)氣加于陰氣就出了汗了。你看這一運(yùn)動(dòng)是不是身體就增加陽(yáng)氣了。


        第二個(gè)是被動(dòng),身體運(yùn)動(dòng)是主動(dòng)增加陽(yáng)氣,被動(dòng)的增加陽(yáng)氣是什么?比如你也不在那動(dòng),也沒(méi)有吃什么熱的東西,就坐在桑拿房里,我相信北方的聽眾可能都有去桑拿房蒸桑拿的感受,人就坐在桑拿房里,屋子整的還特別熱,可能在五六十度以上這樣一個(gè)溫度。反正我進(jìn)去一會(huì)兒也待不了,很快就出來(lái)了,我覺(jué)得特別悶,但是我看到有好多人他們就喜歡在里邊待著,出來(lái)之后一身汗。這是什么?這也是陽(yáng)加于陰謂之汗,就是通過(guò)外在的物理環(huán)境,把陽(yáng)氣增加上來(lái),陽(yáng)氣上升了之后,迫使身體的陽(yáng)氣也宣發(fā),這樣一來(lái)陽(yáng)加于陰,身體就往外出汗。


        第三種情況就是吃東西的時(shí)候,比如喝湯,喝了一大碗姜湯,還吃了一張烙餅卷雞蛋,烙餅剛出來(lái),雞蛋也是剛炒出來(lái)的,卷上之后大口吃,然后再喝上一碗姜湯,吃完喝完之后是不會(huì)出汗?我相信大多數(shù)的人都會(huì)。這個(gè)汗是什么?就說(shuō)明飲食物當(dāng)中有增加陽(yáng)氣的能量在里面,按照西醫(yī)的說(shuō)法,就是我們吃飯,還有飲食,都有致汗的作用機(jī)理,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)人通過(guò)進(jìn)食的時(shí)候,無(wú)論是吃還是喝,尤其是吃東西的時(shí)候,身體就會(huì)自動(dòng)出汗,這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究。


        按照中醫(yī)學(xué)的傳統(tǒng)的觀點(diǎn)來(lái)看,我們吃的食物當(dāng)中,當(dāng)然我們喝一肚子涼水不會(huì)汗,我們吃一些涼東西,比如吃涼蘋果,估計(jì)不會(huì)出,但是你要是吃熱面條,吃上一張烙餅,再喝上一大碗辣椒湯,或者酸辣湯,或者姜湯,這樣就會(huì)出汗。這個(gè)時(shí)候你喝姜湯也好,吃點(diǎn)熱面條也好,身體里陽(yáng)氣增加了,陽(yáng)氣往外宣發(fā)輸布,叫做陽(yáng)加于陰謂之汗。陽(yáng)氣加到身體的陰液上,就把陰液蒸騰出來(lái)了,就出汗了。(未完待續(xù))


        本篇是:彭博士講《黃帝內(nèi)經(jīng)》系列-精華篇-之二百七十一。(更多精彩內(nèi)容持續(xù)更新中……)


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        (文/本地管家張欣音)
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