焦慮癥，又稱為焦慮性神經癥，是神經癥這一大類疾病中蕞常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮和急性焦慮。
日常生活中，我們遇到解決不了的事情總會非常焦慮難耐，不知道怎么辦才好，嚴重情況會患上焦慮癥和抑郁癥。那么焦慮癥到底有哪些癥狀呢？
1、情緒癥狀
在不存在明顯誘因的情況下，經常出現與目前境地無關的過分擔心、過分緊張或者過度恐懼，通常情況下，患者的緊張、恐懼情緒并沒有實際的對象。
2、自主神經癥狀
廣泛性焦慮患者會經常出現頭暈、胸悶等癥狀，較為嚴重的情況下還會發生呼吸不順、尿頻尿急乃至多汗顫抖等癥狀。除此之外，患者還會出現明顯的坐立不安、煩躁等表現。
3、驚恐發作（急性焦慮癥）
患有驚恐發作（急性焦慮癥）的患者，其臨床表現主要可以概括為以下幾個方面：
失控感
在平日生活中，患者表現與正常人幾乎完全相同，但是在焦慮癥發作期間，患者將會出現異常品質不錯的不安甚至恐懼情緒，同時伴隨非常強的失控感
自主神經系統癥狀
通常在患者發病期間，除明顯的失控感之外，患者還會同時產生胸悶心悸、呼吸困難以及身體發抖等一系列癥狀，與廣泛性焦慮癥患者不同的是，驚恐發作患者的發病時間不具有規律性，同時患者在檢查過程中經常無法得到明確的診斷，對于即便開展治療是非常不利的。
如果你現在處于焦慮狀態，如果想去看電影，那就去看電影吧。如果你要去見朋友，請繼續預約。蕞糟糕的事情是被動地做任何事情并保持焦慮。不要把所有注意力都集中在焦慮本身上，這對你沒有幫助，做一些自己感興趣的事情，讓自己快樂起來，這樣可以使你遠離焦慮，使自己可以生活得很好。
