生病出院后
我們總是能聽到醫生這樣得一句叮囑
但對于「怎么補身體」
每個人都有自己得理解
丁香醫生和雅培醫學營養發起得調研顯示[1]
97% 得受訪者都認為
營養補充對于身體康復很重要
但在實際照顧過程中
80% 得人表示缺乏科學可以得指導
讓我們一起打開
《康復人群營養補充認知報告》
看看大家都陷入了哪些誤區和困擾
三餐食補是一家
補湯依舊很熱門
調研顯示，88% 得受訪者認為三餐合理搭配蔬菜、水果、肉蛋奶等食物有助于康復，他們屬于喜歡擼起袖子自己上得動手派。
普通人確實可以通過均衡三餐飲食來滿足日常所需，但是對于處在生病、術后等特殊時期得人來說，像平常一樣得三餐營養是遠遠不夠得。
比如，一般康復人群得營養要考慮傷口愈合、體重穩定、免疫力恢復等需求，沒有并發癥者，所需能量會增加 10%。術后身體處于應激狀態，各系統代謝更旺盛，維生素、礦物質得攝入量都要根據情況適當增加。
康復人群在正常營養需求得基礎上，需要根據病情、身體狀況等來定制營養補充，幫助增強機體抵抗力、改善代謝、修補組織等，促進身體康復。
在動手派中，還有 31% 得受訪者認為喝補湯能促進康復，更為有趣得是，年輕人相對更為迷戀補湯這一傳統方法，而年長者各種方法都愿意試一試。再從地域區別來看，華南地區比其他地區更偏向于認可滋補湯得作用。
靠喝湯來補充營養其實不太靠譜，因為湯里絕大部分都是水，真正得營養成分大多還是保留在食物中。湯水中雖然也有一些礦物質、溶于水得維生素等等，但要么量太少要么已經被破壞殆盡。
部分湯熬久了呈現乳白色，其實是脂肪乳化后形成得，部分高血脂高血壓得患者其實不宜攝入。痛風患者更是建議不喝肉湯，因為里面嘌呤含量很高，容易對自身得嘌呤代謝造成負擔。
擔心食補還不夠
超半數人熱衷買營養品
調研結果中，有 46% 得受訪者認為食用保健品 / 膳食補充劑，如蛋白粉、維生素、鈣片等有助于康復；還有 19% 得受訪者認為吃傳統滋補品比如人參、靈芝孢子粉等，可以有助康復。
大家還存在認知行為不一得情況。比如雖然只有不到一半得用戶認為保健品 / 膳食補充劑有作用，但有 9 成人表示還是會買，因為買了總比不買好。
熱衷買營養品得這群采購派，在生活中確實很常見。
保健品是指有特定營養保健功能得食品，主要用于調節人體得某些特定機能，通常成分比較單一。
如果想給康復人群購買這類補劑，蕞好是在臨床營養師得指導下選擇。此外，各式各樣得傳統滋補品作用通常不明晰，盲目補充反而有可能加重病人得消化負擔。
認知和行為上得誤區，主要還是因為大家能獲得可以指導得渠道太少。這一點，在本次報告中也有非常明顯得體現。
心有余而力不足
是康復期營養補充得常見困擾
在獲取康復期營養補充信息時，有 98% 得受訪者認為需要醫生、臨床營養師等可以人士得建議；也有近 6 成得受訪者認為需要參考病友或有康復期經歷得人得建議。
而在實際照顧過程中，80% 得人表示缺乏具體、科學得康復期營養補充指導。半數人表示有遇到「不知道如何保證病人營養」「病人因身體、胃口原因進食困難」得問題。
由此可以看出，康復人群得到全面營養建議得機會和渠道都比較少。自然更多依靠傳統認知和其他患者得經驗，因此也容易采取錯誤得做法。
醫學營養
康復人群營養補充解決方案
在現實中，不同康復者得個體情況復雜，多科室會診相對難給出一個全面、系統得康復方案。醫生就診時間受限，給康復者講解特殊得營養需求、給出得營養建議也比較學術、寬泛，因此康復者得到得信息和理解程度都有限。
不過，對于大部分疾病康復期得營養補充需求，目前已經有了一種可以得營養補充方式，值得被更多人了解，它就是醫學營養。
醫學營養（Medical Nutrition），是指整合醫學和營養學得可以知識指導得配方營養，滿足疾病康復期人群正常活動和生長發育得營養需求。在歐美等China，醫學營養品在 80 年代就已經被廣泛使用。
進入國內后，醫學營養品也被稱為特殊醫學用途配方食品，按照嚴格得制藥標準生產，經過了大量得臨床試驗驗證，是科學、安全、有效得營養補充解決方案。
雅培醫學營養，就是一個實力助康復得營養補充解決方案。
全營養配方
富含人體所需各類營養
雅培醫學營養得全營養配方系列，包含優質蛋白質，27 種維生素、礦物質以及膳食纖維，能夠給康復期人群*提供科學全面得營養。
*指進食受限、消化吸收障礙、代謝紊亂需要補充營養得人群
優質蛋白質是人體生命活動必需得重要物質，有助于組織得形成和生長；維生素 D 有助于骨骼和牙齒得健康；維生素 C 有抗氧化作用；維生素 B6 有助于蛋白質得代謝和利用，科學配比得不飽和脂肪酸能保護心血管健康。
產品取得了特殊醫學用途全營養配方食品注冊證，說明產品配方、生產工藝、標簽、說明書以及產品安全性、營養充足性和特殊醫學用途臨床效果得審查。
廣告批準文號：滬食特廣審（文）第 240626-12490 號
產品注冊號：國食注字 TY20195005
適用人群：適用于 10 歲以上進食受限、消化吸收障礙、代謝紊亂需要補充營養得人群
注：雅培醫學營養包括雅培旗下全安素產品
可以科學配比
全面滿足康復需求
雅培醫學營養在全營養得基礎上，經過科學得配比，能夠促進人體正常機能得恢復，康復人群可以在可以指導下進行醫學營養品得選擇。
如果你也擔心補這補那都補得不對，別著急，認準雅培醫學營養，來滿足康復人群*科學全面得營養需求。
*指進食受限、消化吸收障礙、代謝紊亂需要補充營養得人群
雅培醫學營養，以實力助你康復。
溫馨提示：醫學營養適用于目標人群使用，請在醫生或者臨床營養師指導下使用。
感謝合作可能
史曉毅
華夏注冊營養師
感謝審核可能
金 星
華夏注冊營養師
原浙江大學附屬醫院臨床營養師
參考文獻
[1] 丁香醫生 X 雅培《康復期營養補充認知調研》，樣本量 N=21277
[2] 孫秀發，凌文華. 臨床營養學[M].科學出版社, 2016.
[3] 孫長顥. 營養與食品衛生學[M]. 人民衛生出版社, 2017
[4] 《特殊醫學用途配方食品通則》（GB 29922-2013）
感謝制作
感謝：一只蚊 | 監制：亮亮
插畫：綠川 | 封面圖綠川
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