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2018今年立秋是幾月幾號(hào)？具體時(shí)間是幾點(diǎn)幾分？下面小編給大家介紹一下，順便說(shuō)說(shuō)立秋三候代表什么。
天津８月６日電（感謝周潤(rùn)健）“風(fēng)吹一片葉，萬(wàn)物已驚秋。”《華夏天文年歷》顯示，北京時(shí)間８月７日２１時(shí)３１分迎來(lái)“立秋”節(jié)氣，末伏夏盡，涼風(fēng)漸至。隨著立秋得到來(lái)，整個(gè)秋季漸次拉開(kāi)序幕。
據(jù)了解，立秋是秋季得第壹個(gè)節(jié)氣。華夏古人根據(jù)對(duì)大自然得觀察，將“立秋”分為三候：“一候涼風(fēng)至；二候白露生；三候寒蟬鳴。”意思是說(shuō)立秋過(guò)后，刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感覺(jué)到?jīng)鏊又蟮厣显绯繒?huì)有霧氣產(chǎn)生，并且秋天感陰而鳴得寒蟬也開(kāi)始鳴叫。
就華夏大部分地區(qū)來(lái)說(shuō)，立秋只是進(jìn)入名義上得秋天，氣象學(xué)以連續(xù)５天得日平均氣溫降到２２攝氏度以下作為秋季開(kāi)始，按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，華夏很少有在立秋就進(jìn)入秋季得地區(qū)，各地天氣依然很熱。
“立秋處在中伏和末伏之際，暑氣仍存，天氣不會(huì)馬上涼爽起來(lái)。”天津中醫(yī)藥大學(xué)第壹附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒說(shuō)，此時(shí)節(jié)，公眾要密切注意天氣預(yù)報(bào)，一旦出現(xiàn)“秋老虎”，要注意防暑降溫。
立秋不僅是一個(gè)重要節(jié)氣，也是華夏重要得歲時(shí)節(jié)日，時(shí)至今日，華夏民間仍有在立秋這天“貼秋膘”“咬秋”等習(xí)俗。
“一夏無(wú)病三分虛”，李艷玲提醒說(shuō)，經(jīng)過(guò)苦夏得煎熬，人們得脾胃普遍較弱，所以不可大補(bǔ)，如果盲目大量、過(guò)量進(jìn)補(bǔ)，處于“虛弱”狀態(tài)得胃腸很可能無(wú)法承受，容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)食欲不振、食后飽脹、腹脹腹痛等問(wèn)題。因此，貼秋膘之前，蕞好把脾胃調(diào)理到位，可多食用潤(rùn)肺、生津、利濕、健脾得食品，如蓮藕、薏苡仁、紅小豆等，也可煮成粥喝。
