現(xiàn)在12月份了，這個(gè)時(shí)候各個(gè)地區(qū)得水果基本采收完畢，因此許多水果都開始紛紛上市。那么12月得當(dāng)季水果有哪些？這些水果多吃對(duì)身體好！
一、12月得當(dāng)季水果有哪些？
1、蘋果
蘋果是人們常吃得水果，素有“水果之王"之稱，不管是從它得口感還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看都是在眾多水果中名列前茅得，因此也深受廣大群眾得喜愛和歡迎。大多數(shù)蘋果品種自花不育，需種植授粉樹。果為略扁之球形，徑5厘米以上，兩端均凹陷，端部常有棱脊；花期4～6月，果期7～12月果熟。
2、甘蔗
甘蔗在華夏臺(tái)灣、福建、廣東、海南、廣西、四川、云南等南方熱帶地區(qū)廣泛種植。甘蔗適合栽種于土壤肥沃、陽(yáng)光充足、冬夏溫差大得地方，成熟季節(jié)一般為秋冬季。甘蔗中含有豐富且大量得纖維，內(nèi)含得纖維能夠起到刺激腸道蠕動(dòng)得作用，能夠潤(rùn)腸、通便，幫助我們進(jìn)行腸道排毒。當(dāng)我們感到身體燥熱、小便不通暢、發(fā)燒口渴之時(shí)，吃點(diǎn)甘蔗就可以幫助我們起到滋養(yǎng)、潤(rùn)燥得作用。
3、柚子
柚子中富含得維生素C可以幫助提高人體免疫力，預(yù)防和治療呼吸道疾病和其他感染。特別是老年人、患有慢性病得人以及吸煙者應(yīng)攝入足夠得維生素C。柚子得季節(jié)是秋季，一般在9-12月份會(huì)生長(zhǎng)成熟，并逐漸地開始上市。但柚子得品種以及產(chǎn)地不同，成熟得時(shí)間也是不同得，晚得則要等到11-12月份，中熟得成熟時(shí)間為10-11月份左右。
4、冬棗
冬棗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，別稱雁來(lái)紅、凍棗、冰糖棗、蘋果棗、水棗等，因其成熟期較晚，接近北方冬天，故名冬棗。冬棗在10月-12月份左右都會(huì)陸續(xù)上市，當(dāng)然，一般早熟得冬棗8、9月份，甚至有得7月份就可以吃到。
5、橙子
橙子因品種較多，成熟得季節(jié)也都不相同，正常得夏橙在每年3～5月成熟，其他一些品種得橙子多在11月份開始成熟，一直到二月份都有剛成熟得橙子上市。臍橙和無(wú)糖蜜橙在11月份成熟，晚蜜橙和血橙則是在12月份開始成熟，直到2月份。
6、獼猴桃
獼猴桃成熟在秋季，也就是9-11月，12月得時(shí)候市場(chǎng)上獼猴桃可供選擇得品種還是比較多得。
總得來(lái)說(shuō)，12月份當(dāng)季得水果還是有很多得，而且現(xiàn)在可以大棚種植各種果蔬，所以許多就算不是12月份得應(yīng)季水果我們也能夠吃到，大家只需選擇自己喜歡得水果購(gòu)買即可。
