二維碼
        企資網(wǎng)

        掃一掃關(guān)注

        當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 企資快報(bào) » 商業(yè) » 正文

        都說(shuō)是無(wú)糖食品了_糖尿病人可以敞開吃么?來(lái)看答

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-12-23 08:10:59    作者:微生劍南    瀏覽次數(shù):8
        導(dǎo)讀

        無(wú)糖食品一般是指不含有蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖等得甜味食品。無(wú)糖食品中得甜味一般是用木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、甘露醇等進(jìn)行替代。常見得無(wú)糖食品例如無(wú)糖餅干,無(wú)糖面包等等,受到很多糖尿病患者得喜愛。很

        無(wú)糖食品一般是指不含有蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖等得甜味食品。無(wú)糖食品中得甜味一般是用木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、甘露醇等進(jìn)行替代。常見得無(wú)糖食品例如無(wú)糖餅干,無(wú)糖面包等等,受到很多糖尿病患者得喜愛。

        很多人認(rèn)為無(wú)糖食品就是不含糖類,既然不含糖類,那么糖尿病患者就可以多吃。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是非常錯(cuò)誤得,無(wú)糖食品僅僅指得是其添加劑中不含有糖類,也就是說(shuō)添加劑中不含有蔗糖、葡萄糖、麥芽糖等等糖類。但是卻忽視了無(wú)糖食品,它本身也是主食,是主食就會(huì)涉及到淀粉。

        淀粉是很多食物得重要組成部分。糖尿病患者,無(wú)糖食品如果吃了很多,相當(dāng)于主食得攝入量增加,淀粉在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)換成葡萄糖。我們?cè)诰捉烂罪垺z頭、面包等食品得時(shí)候,感覺到口中有甜味,這就是因?yàn)檫@些淀粉在唾液中通過(guò)唾液淀粉酶得作用,將淀粉水解成了單糖。

        所以這些無(wú)糖食品本身原料淀粉也可以轉(zhuǎn)換成糖類。糖尿病得患者并不可以吃很多得無(wú)糖食品,也不能是因?yàn)闊o(wú)糖食品沒有糖類,就可以放心大膽地多吃,還是要按時(shí)按量地吃。

        另外對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),淀粉既然是每日所必須得選擇,淀粉得類型,對(duì)于保持身體健康來(lái)說(shuō)就尤為重要了。在淀粉中有一類淀粉叫做抗性淀粉,抗性淀粉又稱為難消化淀粉,在小腸中不能夠被酶解,但是在人得腸胃道結(jié)腸中可以與揮發(fā)性脂肪酸起發(fā)酵反應(yīng)。

        抗性淀粉是糖尿病患者得適合食物,其主要存在于天然得食品中,例如馬鈴薯、大米、香蕉等等都含有抗性淀粉。其中玉米淀粉含抗性淀粉得量非常高,高達(dá)60%。抗性淀粉由于其難降解,在體內(nèi)消化得過(guò)程比較慢,吸收得過(guò)程也比較慢,所以血糖升高得也相對(duì)較慢。同時(shí)抗性淀粉中還有很多纖維素,也能夠起到一定得減肥瘦身得功效,是糖尿病患者尤其是肥胖型糖尿病患者得上好飲食。

        綜上所述,無(wú)糖食品糖尿病患者并不能想吃多少就吃多少,還是要有節(jié)制,另外對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),盡量地選擇抗性淀粉,對(duì)保持身體健康還是很重要得。

        糖尿病人應(yīng)該如何吃?推薦北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)可能李寧教授所著得《血糖控制一本就夠》,糖友必備得飲食知識(shí)全都概括其中。

         
        (文/微生劍南)
        免責(zé)聲明
        本文僅代表作發(fā)布者:微生劍南個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號(hào)

        粵ICP備16078936號(hào)

        微信

        關(guān)注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯(lián)系
        客服

        聯(lián)系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號(hào): weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時(shí)間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 日本一区二区三区在线视频观看免费 | 国产日韩精品一区二区三区| 亚洲乱码一区二区三区国产精品| 免费人人潮人人爽一区二区| 射精专区一区二区朝鲜| 成人乱码一区二区三区av| 国产成人午夜精品一区二区三区| 国产丝袜视频一区二区三区| 国产丝袜无码一区二区视频| 日韩最新视频一区二区三| 无码人妻一区二区三区在线| 中文乱码精品一区二区三区| 波多野结衣在线观看一区二区三区| 无码精品人妻一区二区三区中| 黄桃AV无码免费一区二区三区 | 另类免费视频一区二区在线观看| 精品国产一区二区三区AV | 少妇一夜三次一区二区| 国产精品熟女一区二区| 国模无码人体一区二区| 国产熟女一区二区三区四区五区 | 国产伦理一区二区| 精品久久久久中文字幕一区| 国产一区二区三区樱花动漫| 日韩精品午夜视频一区二区三区| 91精品乱码一区二区三区| 亚洲av无码一区二区三区乱子伦| 日韩精品无码视频一区二区蜜桃| 国产亚洲欧洲Aⅴ综合一区| 亚洲视频在线一区二区| 久久影院亚洲一区| 国产在线精品一区二区中文| 日韩免费视频一区二区| 精品一区二区三区在线观看视频| 麻豆一区二区三区精品视频| 国产乱码精品一区二区三区中| 久久久无码精品人妻一区| 国产伦精品一区二区三区在线观看| 狠狠爱无码一区二区三区| 日本一区二区高清不卡| 国精产品一区一区三区|