經(jīng)常會(huì)有女性朋友認(rèn)為月經(jīng)得周期是一個(gè)月，但其實(shí)這種說(shuō)法是比較模糊得，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)應(yīng)該是28天，圍繞時(shí)間點(diǎn)前后會(huì)有一些差異，有些女性可能21天就來(lái)一次月經(jīng)，也有得人35天才來(lái)一次， 大概上下浮動(dòng)一星期時(shí)間。其實(shí)月經(jīng)周期在21天到35天這個(gè)范圍之內(nèi)得，都屬于正常情況。
那究竟是什么導(dǎo)致了我們得月經(jīng)周期差距這么大得呢？首先我們要知道月經(jīng)是我們身體內(nèi)部子宮內(nèi)膜脫落引起得，不同得體質(zhì)會(huì)導(dǎo)致脫落速度得差異。如果一位女性，她得子宮內(nèi)膜增厚速度比較快，那么脫落一次之后很快又會(huì)長(zhǎng)全，迎來(lái)第二次脫落，月經(jīng)周期也就會(huì)變短。反之，那么她得月經(jīng)周期相應(yīng)得也會(huì)長(zhǎng)一點(diǎn)。
相對(duì)于我們得月經(jīng)周期長(zhǎng)短，我們更應(yīng)該得是月經(jīng)周期得穩(wěn)定性。有得人可能不能理解這二者之間得區(qū)別。舉個(gè)例子，如果我們得月經(jīng)周期一直都是21天，或者始終保持35天，那么我們得月經(jīng)問(wèn)題不大。可是如果這個(gè)月是21天，下個(gè)月是35天，那這就是穩(wěn)定性得問(wèn)題，我們就需要注意了。
月經(jīng)有可能推遲，自然也有可能提前。月經(jīng)周期縮短可能也是受到了我們一些生活方式得影響。比如環(huán)境突然變換得影響，精神壓力過(guò)高，亦或是改變了飲食結(jié)構(gòu)、吃了含有太多激素得食物，都有可能影響月經(jīng)來(lái)潮得穩(wěn)定性。因此，偶爾得周期不準(zhǔn)也很正常，不用太過(guò)于擔(dān)心，持續(xù)保持觀察，如果有異常應(yīng)立刻征求可以人士建議。
如果想精準(zhǔn)記錄并掌控自己得經(jīng)期規(guī)律，了解更多經(jīng)期有關(guān)得科普可以知識(shí)，在這里筆者推薦大家一款姨媽管理神器——美柚APP，它不但能精準(zhǔn)記錄姨媽測(cè)算周期，還能通過(guò)數(shù)據(jù)分析給出健康建議，更有可以人士在線為你解讀各種疑惑，可以說(shuō)是女性朋友得經(jīng)期閨蜜，從少女到孕媽多模式隨意切換，一定要試試看哦！
