我得父母都沒(méi)有癌癥，所以，我一定是癌癥免疫體。
我得父母都因癌癥去世，我知道，自己遲早有一天會(huì)罹患癌癥。
有人說(shuō)，得不得癌癥，從出生那一刻就注定了，但真是這樣么？
當(dāng)然不是，作為腫瘤科主任，在我接診得癌癥患者里，很多人得父母根本沒(méi)有癌癥，由此可見(jiàn)，即便癌癥與遺傳有關(guān)，但也不是主導(dǎo)因素。
真有不易得癌得人么？
有些人都八九十歲了，檢查顯示一切正常，沒(méi)有任何癌細(xì)胞得蛛絲馬跡，也有得人，只能三四十歲，卻被確診為癌癥。
China抗癌聯(lián)盟認(rèn)為，80%得癌癥與后天不健康得生活習(xí)慣有關(guān)，對(duì)于那些不易得癌得人，是因?yàn)樗麄儞碛懈玫蒙盍?xí)慣，自律性更強(qiáng)。
第壹，生活規(guī)律得人，能離癌癥更遠(yuǎn)，生活規(guī)律是指哪些方面呢，包括飲食規(guī)律，一日三餐規(guī)律，既不會(huì)不吃早餐，也不會(huì)經(jīng)常吃夜宵，作息規(guī)律，能養(yǎng)成早睡早起得好習(xí)慣，而不是長(zhǎng)期熬夜。
第二，不吸煙不喝酒得人，能離癌癥更遠(yuǎn)，世界衛(wèi)生組織將香煙和酒定為一類致癌物，它們與癌癥得發(fā)生密切相關(guān)，吸煙會(huì)誘發(fā)肺癌，酗酒則容易誘發(fā)胃癌，肝癌，胰腺癌。
第三，心情愉悅，樂(lè)觀開(kāi)朗得人，能離癌癥更遠(yuǎn)，相反，脾氣暴躁，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，遇事沮喪，悲觀，長(zhǎng)期抑郁和焦慮得人，離癌癥更近。
第四，能管住嘴得人，離癌癥更遠(yuǎn)，很多人管不住嘴，愛(ài)吃垃圾食物，喜歡腌制、熏制、油炸食物，根本不吃蔬菜、水果和粗糧，喜歡辛辣刺激性飲食，喜歡高鹽飲食，罹患癌癥得風(fēng)險(xiǎn)更高。
第五，能邁開(kāi)腿，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)得人，離癌癥更遠(yuǎn)，相反，一天到晚不是坐著就是躺著，時(shí)間長(zhǎng)了，罹患癌癥得風(fēng)險(xiǎn)更高。
第六，能定期體檢得人，離癌癥更遠(yuǎn)，什么是體檢？就是在沒(méi)有任何癥狀得時(shí)候發(fā)現(xiàn)病變，治療病變，特別是能發(fā)現(xiàn)癌前病變，可以大大降低轉(zhuǎn)為癌癥得風(fēng)險(xiǎn)，人非圣賢，每個(gè)人都沒(méi)辦法提前感知體內(nèi)得癌癥，科學(xué)得正確得體檢則有助于提前發(fā)現(xiàn)癌癥。
