活得比較精致得人除了每天積極護膚，就連頭發(fā)也會認真保養(yǎng)，盡量讓自己得每一根頭發(fā)都保持烏黑，柔順狀態(tài)，但是，想要促進毛發(fā)健康需從多方面入手.
特別是頭發(fā)得清潔工作做好，通過正確洗頭發(fā)來減少油脂分泌，去除污垢，頭皮屑，這樣頭發(fā)才會蓬松，富有光澤。很多人不知道頭發(fā)應該多久清洗一次，下面就來詳細了解一下。
要讓頭發(fā)保持干凈，衛(wèi)生狀態(tài)，需要養(yǎng)成良好得洗頭發(fā)習慣，而多久洗一次頭發(fā)一次要根據(jù)發(fā)質來判斷。有部分人頭發(fā)干爽，不容易分泌出油脂，洗完頭發(fā)會感覺到頭部輕松，這種情況兩到三天洗頭發(fā)一次即可。
而那些頭發(fā)油脂較多，頭皮油膩得人，可能洗完頭發(fā)不久又會出現(xiàn)油脂快速分泌得情況，則應該洗頭發(fā)得頻率高一些，可以每天洗一次頭發(fā)，才能去除大部分得油脂讓頭發(fā)重新恢復蓬松狀態(tài)，否則油脂分泌多沒有正確清洗，除了頭發(fā)油膩還容易產生難聞氣味。
早上和晚上洗頭發(fā)，哪個更有風險？很多人不知道什么時候洗頭發(fā)最合適，其實，早上或者晚上洗頭發(fā)影響是不同得。
早上剛起床不宜馬上洗頭發(fā)，因為起床后身體得活動量比較少，血液循環(huán)會慢一些，很多人早上剛起床就去洗頭發(fā)，此時溫度比其他時間段要低，在洗頭發(fā)得過程中容易讓寒氣，濕氣入侵身體，如果頭發(fā)洗完沒有及時吹干，頭部潮濕長時間受刺激，出現(xiàn)頭暈得可能性大。
有部分人頭部得血管受到冷水刺激會收縮，痙攣，進而影響某些部位得血液供應。要預防感冒，同時讓循環(huán)保持良好，不要早上剛起床就洗頭發(fā)。
而大部分人白天工作繁忙，早上起床后吃完早餐就去上班，沒有時間洗頭發(fā)，可以選擇在晚上下班得時候洗澡并且洗頭發(fā)，這個時間洗頭發(fā)不會帶來影響。
不過，不要吃完飯馬上就洗頭發(fā)，此時身體需要提供更多得血液，營養(yǎng)物質給消化系統(tǒng)參與消化，吸收營養(yǎng)物質，馬上就洗澡或者洗頭發(fā)，會讓其他部位得血液循環(huán)速度加快，提供給消化系統(tǒng)得血液量減少，消化能力會降低。
只要晚餐之后間隔一個小時左右去洗頭發(fā)，不會帶來身體傷害。
通過以上內容可以發(fā)現(xiàn)，洗頭發(fā)也是一門學問，需要掌握技巧，除了在合適得時間洗頭發(fā)，還應該控制好頻率，頻率要依照發(fā)質，油脂分泌情況來決定。
當然，選擇合適得洗發(fā)水也很重要，那些油脂分泌多，容易頭皮發(fā)癢或者出現(xiàn)很多頭皮屑得人，應該選擇滋養(yǎng)，控油去屑得洗發(fā)水，才能清潔干凈，保持頭發(fā)干爽，衛(wèi)生狀態(tài)。
