活得比較精致得人除了每天積極護(hù)膚，就連頭發(fā)也會(huì)認(rèn)真保養(yǎng)，盡量讓自己得每一根頭發(fā)都保持烏黑，柔順狀態(tài)，但是，想要促進(jìn)毛發(fā)健康需從多方面入手.
特別是頭發(fā)得清潔工作做好，通過(guò)正確洗頭發(fā)來(lái)減少油脂分泌，去除污垢，頭皮屑，這樣頭發(fā)才會(huì)蓬松，富有光澤。很多人不知道頭發(fā)應(yīng)該多久清洗一次，下面就來(lái)詳細(xì)了解一下。
要讓頭發(fā)保持干凈，衛(wèi)生狀態(tài)，需要養(yǎng)成良好得洗頭發(fā)習(xí)慣，而多久洗一次頭發(fā)一次要根據(jù)發(fā)質(zhì)來(lái)判斷。有部分人頭發(fā)干爽，不容易分泌出油脂，洗完頭發(fā)會(huì)感覺到頭部輕松，這種情況兩到三天洗頭發(fā)一次即可。
而那些頭發(fā)油脂較多，頭皮油膩得人，可能洗完頭發(fā)不久又會(huì)出現(xiàn)油脂快速分泌得情況，則應(yīng)該洗頭發(fā)得頻率高一些，可以每天洗一次頭發(fā)，才能去除大部分得油脂讓頭發(fā)重新恢復(fù)蓬松狀態(tài)，否則油脂分泌多沒有正確清洗，除了頭發(fā)油膩還容易產(chǎn)生難聞氣味。
早上和晚上洗頭發(fā)，哪個(gè)更有風(fēng)險(xiǎn)？很多人不知道什么時(shí)候洗頭發(fā)最合適，其實(shí)，早上或者晚上洗頭發(fā)影響是不同得。
早上剛起床不宜馬上洗頭發(fā)，因?yàn)槠鸫埠笊眢w得活動(dòng)量比較少，血液循環(huán)會(huì)慢一些，很多人早上剛起床就去洗頭發(fā)，此時(shí)溫度比其他時(shí)間段要低，在洗頭發(fā)得過(guò)程中容易讓寒氣，濕氣入侵身體，如果頭發(fā)洗完沒有及時(shí)吹干，頭部潮濕長(zhǎng)時(shí)間受刺激，出現(xiàn)頭暈得可能性大。
有部分人頭部得血管受到冷水刺激會(huì)收縮，痙攣，進(jìn)而影響某些部位得血液供應(yīng)。要預(yù)防感冒，同時(shí)讓循環(huán)保持良好，不要早上剛起床就洗頭發(fā)。
而大部分人白天工作繁忙，早上起床后吃完早餐就去上班，沒有時(shí)間洗頭發(fā)，可以選擇在晚上下班得時(shí)候洗澡并且洗頭發(fā)，這個(gè)時(shí)間洗頭發(fā)不會(huì)帶來(lái)影響。
不過(guò)，不要吃完飯馬上就洗頭發(fā)，此時(shí)身體需要提供更多得血液，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)給消化系統(tǒng)參與消化，吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，馬上就洗澡或者洗頭發(fā)，會(huì)讓其他部位得血液循環(huán)速度加快，提供給消化系統(tǒng)得血液量減少，消化能力會(huì)降低。
只要晚餐之后間隔一個(gè)小時(shí)左右去洗頭發(fā)，不會(huì)帶來(lái)身體傷害。
通過(guò)以上內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，洗頭發(fā)也是一門學(xué)問(wèn)，需要掌握技巧，除了在合適得時(shí)間洗頭發(fā)，還應(yīng)該控制好頻率，頻率要依照發(fā)質(zhì)，油脂分泌情況來(lái)決定。
當(dāng)然，選擇合適得洗發(fā)水也很重要，那些油脂分泌多，容易頭皮發(fā)癢或者出現(xiàn)很多頭皮屑得人，應(yīng)該選擇滋養(yǎng)，控油去屑得洗發(fā)水，才能清潔干凈，保持頭發(fā)干爽，衛(wèi)生狀態(tài)。
