文章:第51篇原創(chuàng)
文章字?jǐn)?shù):1500字
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這是一周收獲的第6篇。
時(shí)間過(guò)得太快了，一眨眼3月份的第1周都過(guò)去了。如果用一個(gè)詞來(lái)形容那就是：計(jì)劃不如變化快。
想做的事情都沒(méi)有做成，很是焦慮，感覺(jué)又把時(shí)間浪費(fèi)掉啦。
本來(lái)想著3月是嶄新的開(kāi)始，一切從頭再來(lái)的意思。
趁著一個(gè)人住單間沒(méi)有人打擾好好努力寫(xiě)作閱讀的，可是突如其來(lái)新分來(lái)同事同居一室，就不能完全按照自己作息規(guī)律來(lái)學(xué)習(xí)寫(xiě)作。
本來(lái)這個(gè)月計(jì)劃把4點(diǎn)早起徹底執(zhí)行起來(lái)的，可是和同事同住一個(gè)宿舍，即便4點(diǎn)醒來(lái)也沒(méi)法立即起來(lái)寫(xiě)作啊，怕影響同事。
你可能會(huì)說(shuō)醒來(lái)在被窩里用手機(jī)寫(xiě)作也是一樣的啊？
錯(cuò)，人是有惰性的生物，被窩就是滋生懶惰的溫床。
我想在被窩里開(kāi)始寫(xiě)，可是身體和大腦根本無(wú)法專注起來(lái)，思維也是慵懶的。
上周幾次我都真的4點(diǎn)醒來(lái)了，可是連個(gè)標(biāo)題也沒(méi)法寫(xiě)下來(lái)，就忍不住拿手機(jī)刷抖音或者看到那些吸引眼球的標(biāo)題就點(diǎn)擊進(jìn)去看。
明明制定了計(jì)劃我要4點(diǎn)早起開(kāi)始寫(xiě)作的，我當(dāng)時(shí)為啥不直接開(kāi)始硬寫(xiě)，而是要點(diǎn)開(kāi)手機(jī)看那些無(wú)關(guān)緊要不重要的東西呢？
因?yàn)槲业臐撘庾R(shí)告訴我：就看1,2個(gè)視頻輕松一下。
?順便再看看頭條或者公眾號(hào)別人都在日更啥？好給我點(diǎn)思路啟發(fā),讓我好順利開(kāi)始晨起寫(xiě)作之旅。
就只看一下下而已，不就是幾分鐘的事情嗎？
又花不了多少時(shí)間。
可是整整一周過(guò)去了，我悲催地發(fā)現(xiàn)，上周4點(diǎn)早起的自律黃金時(shí)間被手機(jī)徹底收割光了，往住一刷就刷到7.30到了洗漱早飯上班時(shí)間。
最重要的一件事“寫(xiě)作”沒(méi)有完成。
而我一篇文章都沒(méi)有寫(xiě)過(guò)，發(fā)布在公眾號(hào)上的文章基本都是在其他時(shí)間寫(xiě)的。
最重要的一件事“寫(xiě)作”沒(méi)有完成，這讓我郁悶、焦慮、內(nèi)疚，情緒低落，甚至還影響了工作效率。
工作時(shí)間一直在想沒(méi)有完成寫(xiě)作這件事，甚至心生愧疚還想著要在上班時(shí)間把寫(xiě)作這件事先完成才能安心工作，否則心里一直牽掛著這件事。
結(jié)果嚴(yán)重影響了工作，寫(xiě)作也沒(méi)有完成，心情也更低落了，一整天下來(lái)反而一件事都沒(méi)有做好。
一個(gè)4早起?點(diǎn)文章的這個(gè)計(jì)劃是美好的，結(jié)果在執(zhí)行的過(guò)程中由于我的不專注，總想看手機(jī)，產(chǎn)生的結(jié)果是致命的。
如果新的一周不改變這個(gè)超級(jí)壞習(xí)慣，那么可以肯定地說(shuō)：
用4點(diǎn)早起寫(xiě)作改變?nèi)松@個(gè)事基本會(huì)繼續(xù)失敗。
我的工作效率也會(huì)低到極點(diǎn)，基本這個(gè)月就會(huì)被廢掉，又是擺爛的一個(gè)月。
所以我的這個(gè)教訓(xùn)怎么治？4點(diǎn)起來(lái)如果能專注在被窩里?就在被窩里寫(xiě)，超過(guò)10分鐘還是沒(méi)有進(jìn)入寫(xiě)作狀態(tài)里就不要再呆在被窩里了，起身離開(kāi)被窩直接去會(huì)議室寫(xiě)。
人會(huì)受環(huán)境的影響，換個(gè)環(huán)境也許會(huì)更專注。
寫(xiě)作是一件復(fù)雜有難度的事情，需要高度專注，需要沉浸在那個(gè)狀態(tài)里，更需要調(diào)動(dòng)腦力的思考。
刷幾分鐘視頻，花不了幾分鐘。
可是就是這幾分鐘讓你把自己拉回到寫(xiě)作的狀態(tài)里就變得有難度了。
因?yàn)樵谑謾C(jī)里你的思維、情緒、狀態(tài)都已經(jīng)散掉了。
你心生愧疚努力把自己拉到寫(xiě)作里來(lái)，可是你無(wú)法啟動(dòng)思考，于是你又去刷手機(jī)找靈感，又被手機(jī)帶偏啦，如此惡性循環(huán)就白白糟蹋了8點(diǎn)上班前的3個(gè)半小時(shí)。
怎么治？用一個(gè)理念來(lái)治，讓這個(gè)理念植入在你的腦海里：“4點(diǎn)早起寫(xiě)作這件事很重要，這個(gè)時(shí)間段只做一件事，不要中斷，去翻閱手機(jī)做一些小事。
否則，這一天就可能會(huì)廢掉。一年寫(xiě)100篇文章的目標(biāo)就會(huì)廢掉
把時(shí)間拉長(zhǎng)，人生就可能會(huì)被廢掉。
沒(méi)有改變我的人生就不會(huì)發(fā)生改變。只有真的改變才能真的改變，所以必須改正這個(gè)缺點(diǎn)。”
上周主要事件回顧：1.在小伙伴的幫助下重新梳理了2023年度工作方面的電腦上的電子報(bào)表。
該刪除的刪除，該更新的更新，報(bào)表做了分類整理，文件夾干凈整齊，找東西一目了然。
經(jīng)過(guò)整理你還別說(shuō)，工作效率至少提高了10分鐘。
2.加班到凌晨1.30分寫(xiě)手工版報(bào)表。
得不償失，一定當(dāng)天事情當(dāng)天完成，這樣才能為寫(xiě)作節(jié)省更多時(shí)間。
3.解鎖了公眾號(hào)往期文章的添加功能，開(kāi)通了公眾號(hào)贊賞功能。
4.孩子主動(dòng)讓我給檢查作業(yè)了。
這是驚喜，親子關(guān)系維護(hù)是頭等大事，花更多時(shí)間陪伴孩子。
5.開(kāi)始了日更公眾號(hào)的計(jì)劃。
由于不夠自律，才寫(xiě)了一篇文章，但是我會(huì)努力堅(jiān)持日更下去，通過(guò)日更方式只為自己成長(zhǎng)而寫(xiě)。
6.對(duì)公眾號(hào)首尾設(shè)計(jì)有了新思考，下周落實(shí)。
7.一口氣讀了明白老師20篇有關(guān)寫(xiě)作的文章。
我的寫(xiě)作理念發(fā)生了改變，下一步就是執(zhí)行。
以上就是一周收獲，有完成的也有多數(shù)沒(méi)有完成的，寫(xiě)清單，下周努力加油干。
只有真的改變才能真的改變。
成長(zhǎng)是我必須要做的事。
一次只做一件事。
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