春分雨腳落聲微，
柳岸斜風帶客歸。
時令北方偏向晚，
可知早有綠腰肥。
——《七絕·蘇醒》
今日5時24分迎來春分節氣
春分，是二十四節氣中的第四個節氣。
古時又稱為“日中”
“日夜分”“仲春之月”。
春分的意義，
一是指一天時間白天黑夜平分，
各為12小時；
二是古時以立春至立夏為春季，
春分正當春季三個月之中，平分了春季。
此時開始進入明媚的春天：
暖春時節，氣候溫和，
雨水充沛，陽光明媚。
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《節氣小精靈》的春分精靈
給您講節氣
春分三候
在古人眼中
春分的標志性物候有三
一候玄鳥至
“玄鳥”即“似曾相識燕歸來”的燕子
它春分而來，秋分而去
“燕來還識舊巢泥”
二候雷乃發生
春天破土而出
以一聲驚雷示人
一場春雨增添一份暖意
一陣春雷驚醒生動春色
三候始電
電閃雷鳴，春雨不再瀟瀟
已是花落知多少了
春分習俗
［祭日］
春分是重要的祭祀慶典節日之一。
自周代起，便有春天祭日、秋天祭月的習俗。
清潘榮陛《帝京歲時紀勝》中有言 ：
春分祭日，秋分祭月，
乃國之大典，士民不得擅祀。
［放風箏］
春分這天是孩子們放風箏的好時候。
五彩繽紛，天朗氣清，
一只只風箏放飛在藍天白云。
正是：
草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。
兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶。
［春分豎春蛋］
“春分到，蛋兒俏”，
春分這一天，民間流傳著豎雞蛋的風俗，
以此慶祝春天的來臨。
人們用游戲的方式，
證明春分這一天所象征的陰陽調和。
還有春分精靈的溫馨小提醒：
初春時節，
氣溫回升比較快，
而部分時間段氣溫突然偏低，
天氣較反復，
注意有倒春寒的情況哦！
注意保暖，預防感冒著涼。
［吃春菜］
“春菜”是一種野莧菜
逢春分那天
很多人都去采摘春菜
與魚片“滾湯”，名曰“春湯”
“春湯灌臟，洗滌肝腸”
人們吃春菜
寄托了對平安健康的美好祝福
春分養生
春分
平分晝夜、寒暑
人們也應該從節令里
學到“平衡”的道理
在吃寒性食物時應佐以溫熱之品
服用益陽之品時則應配以滋陰之物
以保持平衡
需要注意養肝
戒怒戒嗔
薺菜、山藥、菠菜等
柔肝養肺的食物可適當多吃
春色滿園
我們一起
把酒祝東風，且共從容
攜手一同，游遍芳叢
再賞一場姹紫嫣紅
平度融媒編輯：李一帆
