運動是保持健康的生活的重要途徑，生活中的運動方法也非常多，在眾多方法中人們首先想到的最簡單實用的運動形式就是跑步。

跑步對身體有很好的幫助作用，在一方面跑步可以提高患者的心肺功能，在另一方面還可以增強人體的免疫疾病的抵抗力。

但生活中并不是每個人都適合進(jìn)行跑步這項活動，一旦是不適合跑步的人堅持跑步不但不能起到鍛煉身體的作用，甚至還會危害到患者的身體。

哪些病的病人不適合跑步呢？

一、患有心血管疾病的患者不建議跑步

人體在跑步時一般都需要通過吸收大量的氧氣來維持身體的正常生命活動，同時在跑步的過程中還要消耗人體內(nèi)許多的營養(yǎng)物質(zhì)。

而如果是喜歡快跑這種運動方式的人，不僅會導(dǎo)致身體的心跳頻率明顯加快，還會使得患者的心臟血液輸出和輸入的速度加快，這就非常容易產(chǎn)生對人體心臟和血管的壓力。

因此，對于心血管疾病患者而言，在平時運動中不建議采用跑步和其它一些較為劇烈的運動方法。

二、如果是嚴(yán)重肥胖癥的患者最好不要選擇跑步的鍛煉方法

臨床研究發(fā)現(xiàn)如果人體的脂肪含量大于28%時，這類群體就可以歸為嚴(yán)重肥胖癥患者。

一般人的身體如果過重，就會導(dǎo)致患者的下肢要承擔(dān)身體非常重的壓力，而嚴(yán)重肥胖癥患者在跑步時，這種身體對下肢的壓力就會進(jìn)一步增大，非常容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷的癥狀。

三、嚴(yán)重的冠心病患者不適合進(jìn)行跑步運動

一般患有冠心病的患者平時只要有一點運動幅度就可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)疼痛的癥狀。

而對于跑步這項運動來說，其本身的強度雖然可大可小，但在運動過程中難以免會有大幅度的動作，所以冠心病患者也不適合進(jìn)行跑步運動。

四、處于恢復(fù)期的心臟病患者也不建議進(jìn)行跑步運動

很多醫(yī)生一般會囑咐患者在病情有所好轉(zhuǎn)后要休息三個月，可以做一些小范圍的運動。

因此，對于正在康復(fù)期的心臟病患者，不建議進(jìn)行跑步這項運動，否則可能會增加患者疾病的復(fù)發(fā)率，甚至可能會使患者產(chǎn)生生命危險。

五、患有膽結(jié)石的患者不建議跑步

對于大多數(shù)膽結(jié)石患者來說，跑步的強度有點大，可能會導(dǎo)致患者體內(nèi)解釋的振動位移，從而產(chǎn)生其他病變和疾病。膽結(jié)石可以通過針對性的治療排出體外，但要看結(jié)石的情況。

膽結(jié)石一般出現(xiàn)在患者的膽囊內(nèi)，這是一種生活中比較常見的疾病，尤其是老年女性更容易患上膽結(jié)石，對于這類患者更不建議進(jìn)行跑步這項運動。

一般來說，運動是保持健康的重要途徑之一，但每種運動不一定適合所有人。因此，我們應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，了解自己目前的身體狀況，再去選擇適合自己的運動方法，同時在鍛煉時也要控制好運動的強度。