我從小就對(duì)健康、營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)生、美容、服飾等一切美好的事物特別感興趣，記得小時(shí)候經(jīng)常在報(bào)紙或者某些書籍、刊物上看到關(guān)于健康、營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)生美容的文章、小偏方，都會(huì)認(rèn)真的摘抄到筆記本上。
由于興趣愛好使然，我還從事過幾年美容養(yǎng)生行業(yè)，工作中也學(xué)習(xí)到一些簡(jiǎn)單的美食制作、刮痧艾灸、美容化妝等相關(guān)知識(shí)。
偶遇知曉健康，成為一員
直到去年年底一次偶然的機(jī)會(huì)在網(wǎng)上看到報(bào)考營(yíng)養(yǎng)師證的信息。
知曉健康-《健康我國(guó)行動(dòng)(2019-2030年)》
當(dāng)我了解到營(yíng)養(yǎng)師是未來(lái)的朝陽(yáng)行業(yè)、健康產(chǎn)業(yè)是未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)。感到非常激動(dòng)，當(dāng)時(shí)就覺得非常有必要考取一個(gè)營(yíng)養(yǎng)師證。
通過咨詢多家教育機(jī)構(gòu)，感覺知曉健康教育機(jī)構(gòu)師資雄厚、靠譜、教務(wù)老師服務(wù)態(tài)度也非常好。
最終選擇了知曉(未來(lái))教育機(jī)構(gòu)。完成了一系列的報(bào)考流程后，成為知曉(未來(lái))的一名營(yíng)養(yǎng)學(xué)員。
艱難學(xué)習(xí)，陷入懷疑
接下來(lái)是正式進(jìn)入學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)課程，在學(xué)習(xí)的過程中因?yàn)橐婚_始碰到有很多專業(yè)的名字和術(shù)語(yǔ)，覺得很難理解、很難記住，讓我深深陷入了對(duì)于自我的懷疑。
開始擔(dān)心學(xué)不會(huì)，考試過不了關(guān)，甚至當(dāng)全部課程學(xué)習(xí)完之后，還是感覺懵懵懂懂的。
幸好知曉健康的教務(wù)老師人非常好，之前不熟悉的也都耐心的給我們?cè)敿?xì)的一一講解，每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒一個(gè)問題給我們講解的明明白白。
到現(xiàn)在為止之前不熟悉的知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)熟悉掌握，并且可以靈活運(yùn)用，之前熟悉的知識(shí)點(diǎn)也得到了鞏固了。
自從學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)后，受益良多。比如說(shuō)我家兒子從小比較好動(dòng)，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，學(xué)習(xí)精力不能集中等。
以前只是一味的指責(zé)他頑皮不愛學(xué)習(xí)，現(xiàn)在才知道其實(shí)不能全怪他，而是長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良造成的。
記得從懷孕開始食物吃的非常單一，每餐主食只有精米白面，蔬果也吃的極少，家里有什么就吃什么。根本不懂哪個(gè)階段該吃什么，該怎么吃。
還有在他小時(shí)候，知道喝牛奶對(duì)身體好，但卻不知道如何正確選擇營(yíng)養(yǎng)成分高的牛奶。
小孩子愛好喝酸酸甜甜的牛奶飲品，就天天給他買旺仔牛奶，爽歪歪、酸酸乳等。現(xiàn)在回想起來(lái)，真是無(wú)知的愛就是傷害啊!
自從學(xué)習(xí)了營(yíng)養(yǎng)后，試著給他們買了鮮奶或純牛奶，幸好還能接受。
營(yíng)養(yǎng)在手，購(gòu)物不愁
現(xiàn)在去超市購(gòu)物從此不再迷茫，會(huì)認(rèn)真看保質(zhì)日期，配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表等各種食品標(biāo)簽。
不會(huì)再被五顏六色包裝和夸大其詞的廣告所迷惑。會(huì)盡量選擇天然傳統(tǒng)，避免加工食品。
知曉健康-超市零食
還有生活中存在很多常見的誤區(qū)，也慢慢的糾正過來(lái)了。
現(xiàn)在一日三餐中，主食不再是精米白面了，更多的是以雜糧、紅薯、玉米、山藥、土豆等替代了。
蔬菜也不再單一了，食物越來(lái)越豐富多樣，顏色越來(lái)越繽紛多彩，當(dāng)然食欲也越來(lái)越好，身體也就越來(lái)越健康。
學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)后，家人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣徹底改變過來(lái)，對(duì)慢性疾病也有一定的認(rèn)知。
只要堅(jiān)持做到我國(guó)居民膳食的六條核心推薦和我國(guó)居民膳食寶塔，能夠預(yù)防、遠(yuǎn)離慢性疾病。
學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)的日子是快樂的，希望通過不斷學(xué)習(xí)和積累學(xué)成之后，能學(xué)以致用服務(wù)于社會(huì)。
【來(lái)源：本溪網(wǎng)】
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