無論是上學(xué)的學(xué)生,還是工作的70-90后,甚至還有退休的老人,生活中彌漫著焦慮的氣息。
面對學(xué)習(xí)的困惑,工作得不順,生活的房貸、車貸、雞娃、老人的養(yǎng)老,未來生活的迷茫等等。各方面的壓力,常常是睡不著覺,養(yǎng)成了晚睡、整天的焦慮。
其實說來說去,大部分問題還是錢鬧騰的;由于各種條件制約,使自己的收入不能滿足各方面的需求與欲望。 還有一部分問題是對未來沒有方向或不確定性充滿了恐懼。
思考各方面的問題,應(yīng)該不應(yīng)該? 是該考慮。但如果天天惦記著,就成了問題;人活著真那他媽的累,其實想破腦袋也不一定能找到合適的方法,解決目前的困境。
有時候想想,沒心沒肺也是一種生活態(tài)度。說高雅些是“豁達(dá)”,通俗點是“心大唄“。
當(dāng)你焦慮時,不妨使自己忙起來,忙啥都行,專注于一件事,使自己大腦處于“快節(jié)奏”的當(dāng)中。反而焦慮感會減少很多。換個角度說不定,就來了靈感,能解決你焦慮的問題。
當(dāng)人閑下來時,總會發(fā)生點事,如果會發(fā)生,那一定不是什么”好事“,閑人是非多,一忙解千愁。
關(guān)注楊哥,成長改變未來