懶惰是每個人的天性.也就是說懶惰是與生俱來的。懶惰是一種心理上的厭倦情緒，她的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的猶豫不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的愿望進行活動。我以前整天都這么懶，拖拖拉拉的，睡在空調下，看電影，把能吃的都吃了。我幾乎沒有發現汗水從我的毛孔里流出來。

經歷了一些事情后，我很少做事情，從那以后，我不再是一個懶惰的人。我喜歡的一些技巧是……..

1.如果你有過懶惰的想法，先從那個地方走出來。改變你的環境，你的大腦看到新的地方會變得活躍。

2.用冷水洗澡，記住，只有冷水。

3.出去玩游戲。(對我來說最好的公式)玩一個小時，就一個小時，你肯定會精神煥發。

4.讓自己參與一些隨意的工作，比如畫畫、跳舞、寫作、閱讀，任何你擁有的愛好。

5.不要喜歡睡覺，除非是晚上睡覺的時候。試著坐著或站著做你的工作。

6.多喝水。(一天4L)

7.試著阻止你周圍的事情。你的房間，床，桌子，書，鞋架，窗簾。你讓周圍變得干凈，你會自動感覺比以前更活躍。

8.聽一些勵志歌曲。

9.試著用幾句話寫下你目前的情況，大聲讀出來，希望你不喜歡，只有這樣你才能改變自己的故事。

10.每天早上，寫下你在那一天要做的所有任務。如果你想拖延事情，使用SJF(最短工作優先)方法，你肯定會感到更受鼓勵。

11.想想你的目標/目的。

12.長途旅行。

這些都是來自我個人的經歷，改變了我的生活方式。希望其中一些可以幫助你擺脫致命的怪物的懶惰，祝你好運！