相信每一個(gè)孕媽在生完寶寶后，能夠睡一個(gè)完整的覺(jué)，已經(jīng)是人生最幸福的事情之一了。尤其是寶寶剛出生的前兩個(gè)月，要頻繁醒來(lái)給寶寶喂奶，有些奶水產(chǎn)量高的寶媽，在喂完寶寶后還要吸奶。

都說(shuō)女人生完孩子后老得快，白天要照顧費(fèi)勁心思照顧不會(huì)說(shuō)話的寶寶，晚上又不能得到很好的休息，要是還能變得更年輕，那概率真的是太低了。

科比曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，我見(jiàn)過(guò)洛杉磯凌晨四點(diǎn)的馬路。

而每一個(gè)當(dāng)媽的，相信見(jiàn)過(guò)無(wú)論凌晨幾點(diǎn)，自家小區(qū)的夜景。

那什么時(shí)候可以給寶寶斷夜奶，如何做？就成了媽媽們特別關(guān)心的話題。

寶寶從入睡到早上睡醒，這個(gè)期間喂的奶都可以稱為夜奶，寶寶會(huì)有吃夜奶的行為一般是生理和心理因素導(dǎo)致。

首先，新生兒胃口容量小，母乳消化得快，因此，需要少量多次的喂養(yǎng)。

其次，寶寶在生長(zhǎng)階段對(duì)乳汁的需求量也會(huì)加大，晚上又是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，需要通過(guò)吃夜奶及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

媽媽的乳頭對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)有很好的安撫效果，寶寶晚上醒來(lái)后需要通過(guò)吃奶行為來(lái)滿足安全感進(jìn)而入睡。

不同月齡段寶寶對(duì)夜奶的需求不同，新生兒（0~3個(gè)月）夜奶次數(shù)一般在3~4次，3~6個(gè)月的寶寶平均夜奶次數(shù)為2~3次，6~9月齡的寶寶夜奶一般在1~2次，寶寶長(zhǎng)到9~12個(gè)月的時(shí)候夜奶一般會(huì)降低至1次。

有的寶媽會(huì)感到疑惑：都是相同月齡的寶寶，為啥人家的娃晚上都很少吃夜奶？

首先，純母乳喂養(yǎng)的寶寶，晚上吃夜奶的次數(shù)確實(shí)會(huì)比配方奶喂養(yǎng)的寶寶高。

其次，有的寶寶有奶睡的習(xí)慣，嬰兒在晚上醒來(lái)后會(huì)對(duì)比入睡前的情景，確認(rèn)場(chǎng)景模式相同才會(huì)讓他們有安全感進(jìn)而入睡，因此，有奶睡習(xí)慣的寶寶吃夜奶的次數(shù)確實(shí)比較多。

過(guò)早的斷夜奶，擔(dān)心寶寶吃不飽身體營(yíng)養(yǎng)跟不上，心理沒(méi)有安全，但是寶寶奶睡的習(xí)慣讓媽媽們心力交瘁，脾氣也變得暴躁。

那什么時(shí)候給寶寶斷夜奶是比較合適的時(shí)間呢？

理論上來(lái)講，寶寶在6~7個(gè)月時(shí)候就有能睡過(guò)夜覺(jué)的能力，發(fā)現(xiàn)寶寶由于晚上頻繁夜醒影響睡眠質(zhì)量，而且寶寶由于吃夜奶已經(jīng)影響白天的進(jìn)食量，這時(shí)媽媽們可以考慮給寶寶斷夜奶了。

斷夜奶的準(zhǔn)備工作有哪些？