媽媽群里今天交流的話題是“一孕傻三年”，說一說你做過的那些傻事：

“用我老公的話說，對其他事反應永遠慢半拍，但是對寶寶的事就像裝了心電感應，屁股一抬就知道娃兒要干什么。”

“出門時拿著鑰匙找鑰匙這種事就不說了，可怕的是回到家突然發現寶寶不見了，趕緊打電話問老公，這才想起來早上把寶寶送去奶奶家了。”

“坐在床邊給擠奶，看著奶瓶里滿滿的奶水充滿成就感，然后不知道怎么的一仰頭把奶喝光了，完了才反應過來是給寶寶喝的。”

諸如此類的事太多了，不禁讓各位媽媽懷疑，是不是懷個孕把自己懷傻了，怎么感覺生娃后智力退化了呢？該不會是大腦出什么問題了吧？難怪老一輩的人都說“一孕傻三年”，這種情況真的要持續三年嗎？媽媽們陷入焦慮中。

研究發現：懷孕真的會改變女性大腦

科學家在對比已生育女性和未生育女性的時候，發現已生育女性的灰質和海馬體比普通女性更小，也就是說負責處理記憶、情緒、語言的能力減弱了，這一變化可以讓女性更容易接受寶寶，對他們產生喜愛之情，這就能理解為啥媽媽們能覺得瘦猴一樣的新生兒可愛了。

為什么會出現這種情況呢？當然是為了讓女性更好地照顧孩子，建立親子依賴和信任，因為只有看到或聽到有關孩子的信息時，這些縮小的大腦組織才會變得活躍。簡單來說，你覺得媽媽對你說的話反應慢，是因為你不足以讓媽媽關注到你，她們忘記帶鑰匙、帶傘是因為她們把心思放在孩子身上，沒有過多關注其他事物。

這一點對別來說是奇怪的、無法理解的，但是從生物進化或從親子關系來看就非常容易理解了，弱小的人類幼崽想要平安長大就必須有母親照顧，而一個人的精力是有限的，不可能又關注身邊的事，又關注剛出生的嬰幼兒，若是想帶來最優結果，當然是提高對嬰幼兒的關注，降低對其他事物的關注。

不過各位孕媽可以放心，真正的孕傻不會有三年那么久，通常在生育后的第二年就能慢慢恢復了。

以上是從科學角度來解釋孕傻，另外，身體上的疲勞和心理上的焦慮也會促使孕傻發生。比如說孩子剛出生后新手爸媽沒有經驗，書上學到的知識完全派不上用場，身邊還有公公婆婆不停地催促、指責，難免覺得壓力大，認為自己沒用。再比如說睡眠的問題，有很多女性在懷孕時睡眠就不好，經常失眠，等到孩子出生后晚上不停換尿布、喂奶，白天又沒有時間補覺，長期下去就會影響女性的記憶力和反應能力。

如果不想被別人說孕傻，有幾個方法可以采用，這里和大家分享一下

待辦事項寫在便利貼上貼在冰箱或鏡子上，辦好一項就在后面打個勾，不管做什么事都計劃好，提前做準備，需要帶什么、買什么寫在紙上，然后一個個對照，有條不紊地進行，這樣就不怕丟三落四。

晚上和爸爸、奶奶分工合作，一人照顧一天，媽媽不要把什么事都往身上攬，提前把母乳擠在存奶袋中，這樣一來爸爸和奶奶都可以給孩子喂奶，媽媽就能安心地睡一覺。養育孩子是一個長期過程，不能把責任全部推到媽媽一個人身上，否則再堅強也有累垮的那一天。

不要販賣焦慮，每個孩子不一樣，每個家庭也不一樣，不要凡事總愛和別人比，“別人都喂母乳，我沒有奶怎么辦？”“別家娃七八點就睡了，我家娃十點了還不睡咋辦？”“寶寶會不會變成大扁頭？要不要給孩子買定型枕呢？”突然有了一個新身份，難免會對幼兒過度關注，適當地關愛是可以的，但是不能過度關注，否則就會出現焦慮，最后累的是自己。

現在大家應該明白了，媽媽“變傻”都是為了寶寶，這種現象并不會持續一輩子，等到孩子長大后，媽媽的關注點就會減弱，生活就會回到正軌。那些總說媽媽變傻的人，請你們理解媽媽的辛苦，伸出援助之手，和媽媽共同分擔。