文 | 青檸 頭條認證健康資質丨關注健康，關注養生，關注世界科學怎么說！

我們常說：“愛笑的人運氣不會差”；我們還常說：“心有多大，舞臺就有多大”，事實也是如此，這符合吸引力法則。

上一篇文章我們曾經講過：宇宙中充滿無極限的能量。好的意識吸引好的意識能量，壞的意識吸引壞的意識能量；正的意識吸引正的意識能量，負的意識吸引負的意識能量。好的和正的意識具有較高的振動頻率，壞的和負的意識具有較低的振動頻率，較高振動頻率的意識和較高振動頻率的意識能量產生共振，吸引好的、正的事物來到你的身邊；而較低振動頻率的意識和較低頻率的意識能量產生共振。吸引壞的和負的事物來到你的身邊。

愛笑和快樂有關，志向遠大和積極開放的心態有關，它們都具有較高的振動頻率，自然就會和較高振動頻率的意識能量產生共振，吸引好的、正能量的事物來到身邊。

我們常說：“福不雙至”，這是因為，你得到了好的福報，你不是感恩，而是祈求更多更好的福報，這便是貪念，就會降低你的意識的振動頻率，自然也就“福不雙至”了。

我們常說：“禍不單行”，這是因為，你的較低振動頻率的意識和較低的振動頻率的意識能量產生共振，吸引了壞的事物，而這些壞的事物會使你的意識更加低落，憤怒、抱怨、傷心諸如此類的負面情緒，更加拉低了你的意識的振動頻率，自然也就“禍不單行”了。

我們說，一個人成長的過程其實就是一個不斷地修正自己的過程。無論生命中發生怎樣的事情，好的、壞的，正的、負的，幸福的，悲傷的，都要保持一個平常心。福至時知道感恩，禍生時也不抱怨，你的生命才會越來越好。

古人強調：“不以物喜，不以己悲”。

佛講究一個“空”字，“四大皆空”，“三輪體空”。

道講究一個“無”，無極生太極，道生一、一生二、二生三、三生萬物。無中生有。

中醫學則講究的是“靜”，講究“恬淡虛無”。

我們做瑜伽，我們進行“冥想”，其實，無論做什么，“心如止水”才是一個人最好的修行。

讓自己的意識靜下來，你才能為自己清理那些阻礙你的生命發展的負面意識，才能建立你的正面意識圈，你才能重新為自己的生命賦能。

每一個人都是自己生命的杰作，每一個人都是自己生命的米開朗琪羅，雕刻的大衛正是你自己。你的意識，便是你生命雕刻的圖紙，你有正面的意識，便擁有正面的人生；你有負面的意識，便擁有負面的人生；重塑你的“意識”，就可以重塑你的人生。“重塑生命”的意義就在于此。

掌握下面這三個方法，就能讓你遠離負面意識，每個人都可以。

1、找到負面意識的橡皮擦

在人的意識里，其實負面意識是很難消除的，然而，要找到負面意識的橡皮擦也并非“難于上青天”。要主宰自己的意識，方法之一就是讓自己的心靜下來。

你可以每天花10-20分鐘的時間，很多大師都將靜心作為每一天的功課，只要你能夠讓自己的心靜下來，也就如同為你的電腦自動清除了垃圾。

“靜心”是最好的負面意識的橡皮擦，要善于運用這個神奇的工具，將你的所有負面意識清理干凈。

2、一張白紙好畫最新最美的圖畫

如果在你的生命中，有一件痛苦的經歷總也讓你揮之不去。它關乎你的自卑、膽怯、痛苦和憂郁，關乎你所有的負面意識。最好的辦法不是不去想，而是改寫它，它的開始，它的經過，它的結局。

如同命運給了你一次重塑這個故事的機會，拿出一張潔白的紙，將故事按照你希望的樣子，寫一遍。

以后，只要你感覺到這件事的負面信息，就拿出這張紙讀一遍。相信吧，一張白紙好畫最新最美的圖畫，它再也不是困擾你和吸引負面意識能量的負面意識了。

3、只關注正面意識

吸引力法則的關鍵是：你關注什么，就吸引什么。你關注痛苦，就吸引痛苦；你關注貧窮，就吸引貧窮；你關注疾病，就吸引疾病。你關注負面的事物，就吸引負面的事物。

所以，在你的所有的感覺中，要努力只關注正面的意識，只發展正面的意識，只循環正面的意識。因為，在一個裝滿正面意識的容器里，也就沒有多余的空間盛放負面意識了。

如同那個著名的“半杯水”的問題，一個杯子裝了半杯的水，積極的人說杯子里的水是半滿的，積極的人關注的是“水”，于是，就吸引更多的水來到杯子里，杯子就越來越滿了；而消極的人說杯子里的水是半空的，消極的人關注的是“空”，于是就吸引更多空來到杯子里，杯子就越來越空了。

END

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