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先有安全，才有夢想和快樂。

如今，很多女性獨自一人在城市打拼。當她們置身電梯、走廊等密閉空間，單獨乘坐網(wǎng)約車，只身走夜路時……容易成為不法分子的攻擊對象。面對危險，她們有機會自救嗎？如何自救？又如何遠離潛在的危險？新華網(wǎng)記者帶著問題請教中國人民公安大學相關(guān)領(lǐng)域的專家。

遭遇危險：一招擺脫控制，你可以

在女性遇襲遇害案件中，犯罪分子多用拖拽、勒頸、摟抱、抓頭發(fā)等手段控制女性并進行侵害，中國人民公安大學警體戰(zhàn)訓學院劉建立教官和王曉璇教官結(jié)合案例教你第一時間做出反應(yīng)，一招擺脫控制，為自己贏得逃脫求救的機會。

場景一：走廊里被強行拖拽

擺脫方法：猛降重心、合掌壓肘

場景二：電梯里被背后勒頸

擺脫方法：下沉重心、肘擊對方、翻臂解脫

場景三：街邊被摟抱、掐脖子

擺脫方法：手部繃緊、戳擊對方腋下或喉部

場景四：車內(nèi)被抓扯

擺脫方法：用隨身硬物自衛(wèi)，劃傷刺傷對方

遠離危險：多個“心眼”，有必要

掌握了擺脫控制的技巧，在遇到危險時不至于手足無措。女性更有必要提升安全防范意識，盡力避免置身危險之中。中國人民公安大學警體戰(zhàn)訓學院梁作廷教授從租住、乘車、夜間出行三個方面為你列舉安全要點，趕快學起來。

梁作廷教授指出，女生獨自租住，不宜選擇過于偏僻的地段，盡量選擇監(jiān)控設(shè)備完善、有安保人員的小區(qū)。生活中養(yǎng)成睡前反鎖門窗的習慣，安裝可視化門鈴，常備阻門器。注意保護個人信息，熟知本地派出所報警電話，平時處好鄰里關(guān)系，關(guān)鍵時刻可以尋求幫助。

女性單獨乘車，不要圖方便搭黑車，坐網(wǎng)約車時充分利用平臺提供的安全防護措施，設(shè)定緊急聯(lián)系人。上車后，坐在司機正后方，將車輛信息和司機體貌特征告知家人或朋友。乘車過程中不睡覺，多看導航和路況，發(fā)現(xiàn)異常冷靜處理，找機會下車后報警并通知親友。

女性夜間出行，應(yīng)選擇相對安全的路線，可以攜帶便攜報警器，遇到危險拉響報警器，跑向人多的方向。乘坐電梯留意同乘人員，進入電梯后站在按鍵旁，遇到突發(fā)情況按下盡量多的樓層按鈕，跑出電梯后大聲呼救。（焦鵬 王頔）