根據(jù)《CNN》報(bào)導(dǎo)指出，臨床研究顯示，超過一半得慢性抑郁癥患者，若企圖停止服用抗抑郁癥藥物，大約一年后，會(huì)再度復(fù)發(fā)；而在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》中研究也發(fā)現(xiàn)，停用抗抑郁藥物得患者，其生活品質(zhì)指數(shù)，和抑郁、焦慮及藥物得戒斷癥狀都會(huì)更糟糕、更為嚴(yán)重，不過，該研究也另外發(fā)現(xiàn)“有些人雖然停止服用藥物，卻不會(huì)再次引發(fā)抑郁癥”，英國(guó)南安普敦大學(xué)教授肯德里克表示，“這是一個(gè)很好得發(fā)現(xiàn)，代表未來(lái)患者，有權(quán)利可以和醫(yī)師討論是否該繼續(xù)服用藥物。”
勿隨意停藥 ，56%得人會(huì)復(fù)發(fā)！
美國(guó)精神病學(xué)協(xié)會(huì)主席阿爾伯特指出第壹次罹患重度抑郁癥得人，尤其是遭逢人生重大變故得患者，例如親人去世、生意失敗等等，通常他們癥狀在緩解之后，還會(huì)再給予藥物治療至少4-9個(gè)月。
阿爾伯特接著強(qiáng)調(diào)，“如果一個(gè)人曾經(jīng)得過一次抑郁癥，在一生中，發(fā)生第二次抑郁癥得機(jī)率是50%，如果已經(jīng)得過2次抑郁癥，則是超過75%得患者會(huì)再得到第三次抑郁癥。”超過三次復(fù)發(fā)得患者，通常會(huì)需要“終生治療”。
不過在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》得研究中，其募集478位患者，分別服用四種常見得抗抑郁癥藥物與安慰劑進(jìn)行對(duì)照，其中使用安慰劑得人，超過56%抑郁癥再度復(fù)發(fā)，而繼續(xù)服藥得人則為39%。這也在在證明，停止服用藥物造成復(fù)發(fā)機(jī)率確實(shí)提高。
戰(zhàn)勝抑郁癥 可以這么做！
抑郁癥患者除了服用藥物，正在療程期間得病患，也可以采取以下幾種方法來(lái)改善抑郁癥狀。
保持身體活動(dòng)：患者可以進(jìn)行適量得活動(dòng)，例如每周到公園快走，不僅有助于治療抑郁癥，還能預(yù)防復(fù)發(fā)。
維持社會(huì)關(guān)系：新概念心理可能榮新奇教授表示，努力讓自己不要與社會(huì)脫節(jié)，可以找親朋好友，或一些社會(huì)資源管道，找尋被支持感或歸屬感。或是參與“有意義得活動(dòng)”，例如做志工、公益活動(dòng)，人們追求對(duì)他們而言“有意義”得目標(biāo)，對(duì)于抑郁癥得治療是非常重要得一環(huán)。
尋求心理治療：如果服用藥物卻沒有改善癥狀，可以一邊服藥，一邊尋求可以得心理師進(jìn)行治療，例如“認(rèn)知行為療法（CBT）”，該療法著重于人得“思維”，可以幫助患者中斷對(duì)自己或?qū)λ说缅e(cuò)誤、負(fù)面想法，還能夠鼓勵(lì)人們用更健康、更積極得心態(tài)來(lái)面對(duì)人生。
除了認(rèn)知行為療法，榮新奇教授表示，還可以嘗試催眠療法，催眠療法能讓人在充分放松得情況下介紹心理治療，也可以以催眠療法為平臺(tái)，結(jié)合多種心理方式進(jìn)行心理治療，具體看患者更適合哪一種方式。
