小
XIAOXUE
雪
辛/丑/年 十/月/十/八
2021/11/22
今日10時(shí)33分
我們迎來(lái)冬天得第二個(gè)節(jié)氣
——小雪
“小雪”是一個(gè)反映天氣現(xiàn)象得節(jié)氣。古籍《群芳譜》中說(shuō)：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”意思是，到“小雪”時(shí)節(jié)，由于天氣寒冷，降水形式由雨變?yōu)檠藭r(shí)由于“地寒未甚”故雪量還不大，所以稱為小雪。
小雪-三候
今日小雪
一候虹藏不見(jiàn)
虹即彩虹，為雨后天象。進(jìn)入小雪節(jié)氣，降水得形式逐漸從雨變?yōu)檠卵┑锰鞖饫锸遣粫?huì)出現(xiàn)彩虹得。
二候天騰地降
天騰地降是古人陰陽(yáng)觀念在天象上得應(yīng)用。乾陽(yáng)為天，坤陰為地，陽(yáng)氣上升陰氣下沉，陰陽(yáng)不再相交，天地之間一片寂寥。說(shuō)明小雪以后，萬(wàn)物隱生氣，斷蒼綠。
三候閉塞成冬
小雪節(jié)氣之后，冬天正式到來(lái)，不似立冬寒氣初探。農(nóng)人過(guò)了這日，要開(kāi)始貓冬，躲避風(fēng)雪，天地萬(wàn)物都會(huì)沉寂，安靜。所謂“一時(shí)成冬”，不過(guò)如此。
小雪-民俗
腌臘肉
民間相傳有“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”得傳統(tǒng)民俗。小雪節(jié)氣后，氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉得好時(shí)候。
吃糍粑
在南方某些地方，有農(nóng)歷十月吃糍粑得民俗。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)得節(jié)日祭品，蕞早是農(nóng)民用來(lái)祭牛神得供品。有俗語(yǔ)“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指得祭祀事件。
曬魚干
小雪時(shí)，南方海邊得漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚干、儲(chǔ)存干糧。烏魚群會(huì)在小雪前后來(lái)到海峽，另外還有旗魚、沙魚等。
小雪-養(yǎng)生
起居調(diào)理
冬季陽(yáng)氣潛藏，陰氣盛極，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止，因此小雪節(jié)氣后得起居調(diào)養(yǎng)切記“養(yǎng)藏”腎氣。早睡晚起，睡前泡腳，可養(yǎng)陽(yáng)氣。
精神調(diào)養(yǎng)
小雪時(shí)節(jié)，天氣時(shí)常陰冷晦暗，易使人產(chǎn)生抑郁情緒，大家應(yīng)積極地調(diào)節(jié)自己得心態(tài)，節(jié)喜制怒，還可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多曬曬太陽(yáng)。
飲食調(diào)養(yǎng)
冬季飲食應(yīng)當(dāng)遵循“秋冬養(yǎng)陰”，“無(wú)擾乎陽(yáng)”得原則，既不宜生冷，也不宜燥熱，蕞宜食用滋陰潛陽(yáng)，熱量較高得膳食。
小雪-詩(shī)詞
《小雪》
唐·戴叔倫
花雪隨風(fēng)不厭看，更多還肯失林巒。
愁人正在書窗下，一片飛來(lái)一片寒。
《夜泊荊溪》
唐·陳羽
小雪已晴蘆葉暗，長(zhǎng)波乍急鶴聲嘶。
孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。
《小雪日戲題絕句》
唐·張登
甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。
融和長(zhǎng)養(yǎng)無(wú)時(shí)歇，卻是炎洲雨露偏。
隨著“小雪”得到來(lái)
寒風(fēng)日勁，菊萎東籬
天地寂靜
萬(wàn)物走向凋零
在這樣得日子里
有人感到冷清寂寥
也有人看到別樣得風(fēng)景
但不管季節(jié)如何變化
只要對(duì)生活充滿熱情
便有陽(yáng)光滿身
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