乳腺增生飲食要注意哪些呢?

　　對于乳腺增生，其出現的頻率在婦科疾病中屬于比較高的疾病之一。其常常會給女性朋友帶來乳房脹痛、有觸痛感等。特別是急性乳腺增生，與產后排乳不暢有關，或者是生活方式有一定的聯系等，那么，乳腺增生飲食要注意哪些呢？

　　乳腺增生患者其飲食可選擇哪些呢？

　　飲食應盡量保持清淡，但是要注意營養。可選擇西紅柿、青菜、黃瓜、綠豆等食物，水果則盡量選擇一些香蕉、蘋果等。在飲食中除了注意攝取維生素外，注意葷素搭配，對于產后補排乳則可選擇一些有助于通乳的食物，例如豬蹄、鯽魚、蝦、花生等，以促進乳汁分泌、防止乳汁淤積。

　　溫馨提醒，在飲食中也可選擇一些黃花菜、芹菜、絲瓜、苦瓜、黑木耳、海帶等食物，有助于清熱。

　　乳腺增生患者其飲食的禁忌有哪些呢？

　　飲食中盡量避免辛辣刺激性的食物，例如韭菜、辣椒、酒等，這些食物容易上火；其次是盡量避免熱性、油膩的食物，例如肥肉、蟹、油條等油炸食物。

　　哺乳期的女性，除了要注意飲食健康外還要注意哪些？

　　女性在哺乳期要保持乳頭的清潔，每次喂完奶，都要將乳汁吸空，以免造成乳汁淤積引發乳腺增生。另外，要養成定時哺乳的習慣，盡量避免讓嬰兒含著乳頭睡覺。

　　對于乳汁過多的女性，要及時用吸奶器把奶水吸凈，避免因為乳汁蓄積過多而引起急性乳腺增生。女性如果發現乳頭出現破損等情況，要及時進行治療，以免造成細菌感染，引起乳腺增生。

　　另外，想要治療乳腺疾病，專家建議使用乳樂通乳康保健貼能夠全面穩定的平衡成年女性內分泌系統，讓氣血平穩，一方面調節性激素水平趨于正常，恢復正常的乳腺生理功能，另一方面使卵巢功能正?；?，增加黃體素和雌激素平衡分泌解決乳腺問題。預防乳腺癌，乳腺疾病不再復發。乳樂通乳康保健貼全國統一零售價：198元，另可在淘寶上購買， 搜索“乳樂通乳康貼”即可。