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        這輩子一定要有的6樣?xùn)|西,你有幾樣?

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-12 01:19:42    作者:啊丟    瀏覽次數(shù):21
        導(dǎo)讀

        “到底怎樣才能過上想要的生活呢?”后臺有一位朋友對熊說,她對現(xiàn)在的生活非常不滿意,討厭自己的工作,還常常會覺得很煩、很急躁;一想到自己的年齡,她就更加惶恐,覺得是不是沒有改變的可能和希望了......“熊,


        “到底怎樣才能過上想要的生活呢?”


        后臺有一位朋友對熊說,她對現(xiàn)在的生活非常不滿意,討厭自己的工作,還常常會覺得很煩、很急躁;


        一想到自己的年齡,她就更加惶恐,覺得是不是沒有改變的可能和希望了......


        “熊,我該怎么辦?”


        在熊看來,有6樣?xùn)|西,可以幫助我們逆風(fēng)翻盤,過上自己想要的生活;


        這6樣?xùn)|西,用錢可能買不到,但卻是人(熊)活一輩子,最好都要有的......


        哈哈哈,不賣關(guān)子了,其實(shí),熊之所以會這么說,完全是從一本書中得來的靈感。(是的,熊夫子搬家:盡是書~)


        這本書的名字,就叫《深度成長》。



        “一本讓我們能做得更好、變得更好的實(shí)用指南!”


        書的作者科里·夏納罕,在全美是鼎鼎大名的培訓(xùn)教練;


        聯(lián)合國、世界銀行、路透社,以及眾多商業(yè)高管都爭相pick他,《紐約時報》、等刊物也為他點(diǎn)贊~


        在這本書中,科里大神通過分享自己多年來的培訓(xùn)經(jīng)驗,以及許多成功人士的秘訣;


        幫助人們弄清楚,什么東西才是成長中真正重要的,并為想要改變而不能的人,介紹各種“蛻變”技巧。


        這其中呢,就有熊認(rèn)為的,這輩子一定要有的6樣?xùn)|西:


        一個好的“門面”、一顆自信的心、一只名叫“努力”的腳、一個平衡器、一張未來的藍(lán)圖、一雙樂于助人的手。


        欲知詳情如何,不等下回了,熊立刻根據(jù)這本書的觀點(diǎn),來為大家細(xì)細(xì)分解~


        一個好的“門面”。


        第一樣?xùn)|西,就是一個好的“門面”。


        這里的“門面”呢,其實(shí)就是作者所說的:個人形象。


        在作者看來,外表并不能代表個人形象,但外表卻是個人形象的重要一環(huán)。


        所以,為了打造一個好的“門面”,我們應(yīng)該如作者建議的那般:


        做好修好指甲、拋光鞋子、熨燙襯衫、定期修剪頭發(fā)這些“門面維護(hù)基本套餐”;


        再根據(jù)自己的需要,減重幾公斤、買一件得體的正裝......


        “打扮起來,而不是破罐子破摔,特別是工作的時候,甚至在社交活動上也要精心打扮?!?/p>



        當(dāng)然,作者還特意強(qiáng)調(diào),良好的修養(yǎng)就是美好外表的核心;


        所以內(nèi)外兼修,個人形象才能真正棒噢~


        “塑造個人形象可以提高你的個人魅力、培養(yǎng)氣質(zhì),推進(jìn)工作發(fā)展,并過上自己渴望的生活。”


        在熊看來,有時候穿得筆挺和邋遢,工作起來真的會有差;


        所以,不如好好打理自己的門面,或許這就是事業(yè)門庭若市的開始呢。



        一顆自信的心。


        第二樣?xùn)|西,就是一顆自信的心。


        作者認(rèn)為,大多數(shù)人之所以不自信,是因為她們總是習(xí)慣攀比,而心生自卑情愫:


        “她穿得好美??!”

        “我也能像她一樣成功就好了!”


        對此,他表示,我們根本無需自卑,因為別人的風(fēng)光可能只是假象:


        我們總是會看到別人的喜悅,卻看不到別人的焦慮;我們很容易放大自己的恐懼,卻將自己一點(diǎn)一滴的成就置之不理。


        更重要的是,如作者所說,不要總是與別人攀比;


        攀比,可能會對自己不利,增加我們的壓力和焦慮,甚至破壞我們的一切努力。


        “自信,就是改善你日常壓力的秘密武器。”



        那么,如何才能擁有一顆自信的心呢?


        在書中,作者送給了所有人一個可愛的小方法:盤點(diǎn)自己的“風(fēng)光時刻”(beautiful moment)。


        比如,盤點(diǎn)自己擅長的事情、自己曾經(jīng)有過的成功、人們對自己的正面評價、自己已經(jīng)克服了的障礙……


        每當(dāng)自己自卑的時候,就想一想自己的風(fēng)光時刻吧,或者把它們寫在紙上,時不時拿出來看看。


        “我們總是觀看一株無名的野草,卻忽略了夕陽西下的絕美風(fēng)景?!?/p>


        熊爺覺得,看自己的優(yōu)點(diǎn),要像看手機(jī)屏保那樣勤快;然后,把自卑、攀比什么的,大膽拖進(jìn)垃圾箱~


        一雙名為“堅持努力”的腳。


        第三樣?xùn)|西,就是一雙名為“堅持努力”的腳。


        “堅持努力,是成功的另一只腳?!?/p>


        是的,熊爺也認(rèn)為,讓我們能夠大步邁向自己理想生活的那只腳,名字就叫“堅持努力”啊!


        在書中,作者再次提到了那個著名的“一萬小時定律”:


        “人們眼中的天才之所以卓越非凡,并非天資超人一等,而是付出了持續(xù)不斷的努力;


        從音樂到軟件,再到法律,各個領(lǐng)域的成功秘訣就是:同一件事,反復(fù)實(shí)踐1萬小時?!?/p>



        所以,作者提醒大家:


        當(dāng)我們質(zhì)疑自己的能力,認(rèn)為自己無法實(shí)現(xiàn)自己的夢想、過上自己想要的生活時;


        不妨想一想,自己付出的實(shí)際努力到底有多少,又多少次指責(zé)過環(huán)境和他人呢?


        “如果說,成功主要取決于努力,那真是太好了,這樣的人生看起來好多了?!?/p>


        是的,熊也頓時覺得,整個熊生果然還有救啊~


        一個工作生活平衡器。


        第四樣?xùn)|西,是能夠平衡工作與生活的平衡器。


        是啊,努力歸努力,工作歸工作,但也不能完全沒有生活;這時候,就應(yīng)該要尋求工作與生活之間的平衡。


        在書中,作者提到了一個有趣的意大利短語:“dol·ce far nien·te”;


        意思是“偷懶快樂”、“無所事事就是爽”。


        這其中,便蘊(yùn)涵著作者想要傳達(dá)給我們的“平衡”哲學(xué):學(xué)會偷懶!


        或許很多人覺得:“偷懶有啥難的,這是我最擅長的事兒啊!”


        然而作者指出,當(dāng)我們閑下來的時候,大多數(shù)人竟然會產(chǎn)生恥辱感,覺得自己在浪費(fèi)時間。



        放下這種觀念,學(xué)會真正“優(yōu)哉游哉”起來,是“偷懶課”的第一步;


        除此之外,我們還可跟隨作者的建議,在忙里偷閑的間隙這樣做:


        1.走出辦公室,去戶外散步三十分鐘。去看看周圍的事物,看看以前未曾注意到的東西。


        2.獨(dú)自品嘗咖啡。沒有電話、沒有報紙,只是坐下來喝咖啡,浮想聯(lián)翩、無所事事。


        3.周末休假。周六或周日,選擇其中一天,不安排任何任務(wù)。


        熊爺覺得,每一個完全放飛自我的葛優(yōu)癱,都會成為日后沖刺飛翔的電量噢~


        一張未來的藍(lán)圖。


        第五樣?xùn)|西,是一張未來的藍(lán)圖。


        作者認(rèn)為,一張未來的藍(lán)圖,也就是“目標(biāo)”這東西,對于人生來說非常重要;


        所以,他建議我們,首先需要弄明白自己的理想和目標(biāo)。


        在書中,作者也提供了一個小方法:


        拿一張紙,在頁面最上方,寫下自己的理想生活:


        具體到未來的某一天,生活的具體畫面,那里有些什么人,他們在做些什么……


        “暫時不要考慮其他約束條件,不要限制你自己?!?/p>



        接下來,在頁面最下方,寫下我們當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)狀態(tài),一定要實(shí)事求是,客觀描述噢~


        最后,對比一下兩種狀態(tài)的差異,便可以真正了解,自己離理想生活還有多遠(yuǎn)。


        “這樣做,可以激發(fā)你前進(jìn)的動力,實(shí)現(xiàn)你需要的變化與進(jìn)步?!?/p>


        一雙樂于助人的手。


        第六樣?xùn)|西,是一雙樂于助人的手。


        在書中,作者引用了《圣經(jīng)》中的一句話:“施恩比受惠更有福?!?/p>


        作者說,如果我們樂于助人,不管是為他人付出時間還是付出金錢,都能為我們帶來廣泛的人際關(guān)系;


        而且,做好事也有回報,常常是以意想不到的方式回饋于我們。


        更重要的一點(diǎn)是,幫助他人,我們自己也會收獲巨大的幸福感。



        “只要回想一下你為別人做的好事,或者你對別人說的好話,就可以重現(xiàn)奉獻(xiàn)者的溫暖光芒。”


        所以,下次給自己買東西的時候,不妨順便給同事們帶點(diǎn)小零嘴;


        回家時多夸夸爸媽,常微笑,喂喂流浪貓,幫助一個需要幫助的陌生人;


        或者,用這雙手幫助幫助自己,犯中二病似的,為自己比個心,打打氣~



        還有一樣?xùn)|西

        是裝著這6樣?xùn)|西的袋子

        那就是:愛


        讓我們拎著愛的袋子

        一路收集歡笑和回憶


        大搖大擺地向前走吧~


        各位,晚安


         
        (文/啊丟)
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