二維碼
        企資網

        掃一掃關注

        當前位置: 首頁 » 企資快報 » 戶外 » 正文

        人人都說你濕氣重,濕氣到底是什么?

        放大字體  縮小字體 發布日期:2021-09-20 08:08:21    作者:本地管家張欣音    瀏覽次數:38
        導讀

        □頂端新聞·大河報記者林輝通訊員魏佳琳近幾年來,人們關注自身的健康方面,“濕氣”漸漸變為眾矢之的。濕氣究竟是什么?濕氣對人體有哪些危害?河南中醫藥大學第壹附屬醫院脾胃肝膽病科外治室可能權春分來給大家科

        □頂端新聞·大河報記者林輝通訊員魏佳琳

        近幾年來,人們關注自身的健康方面,“濕氣”漸漸變為眾矢之的。濕氣究竟是什么?濕氣對人體有哪些危害?河南中醫藥大學第壹附屬醫院脾胃肝膽病科外治室可能權春分來給大家科普下。

        自然界中潮濕氣候會造成濕氣侵犯人體,現代人以肉食為主,或喜肥甘厚味,且室內久坐,長期缺乏鍛煉,加之冷飲、非當令果蔬、熬夜等不利攝生因素,蕞終導致脾胃陽氣受損,運化水濕能力下降,濕氣就會在體內堆積。

        濕氣給人體增加的不僅僅是體重,還會引起多種疾病。濕氣蕞容易滲透到身體的各個臟器、關節、肌肉、皮膚等。譬如痰濕積于肝膽,會造成口干口苦,頭暈心煩、眼睛干澀等;痰濕積于脾胃,會造成腹部脹滿、口臭,大便黏濁等;痰濕積于肺,會造成咽干痰黏、甲狀腺結節等;痰濕積于腎,就會造成耳內潮濕、失眠健忘、頭發易脫落等,另外痰濕積于關節處還會引發關節僵硬酸痛、韌帶老化、腱鞘囊腫等;積于肌肉、皮膚,會造成身體困倦、皮膚發癢等。

        除了避免坐臥濕地、防寒保暖外,平時的飲食要以清淡為主,水果蔬菜(選擇時令果蔬)、谷物能起到淡滲利濕的作用。禽蛋、肉類、奶制品烹飪易少油、少糖、少鹽。避免冷飲,多進行戶外鍛煉,適當發汗,幫助身體排出多余的濕氣。

        :林輝

        大河報

         
        (文/本地管家張欣音)
        免責聲明
        本文僅代表作發布者:本地管家張欣音個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

        粵ICP備16078936號

        微信

        關注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯系
        客服

        聯系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號: weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        主站蜘蛛池模板: 久久综合九九亚洲一区| 日韩人妻精品无码一区二区三区 | 亚洲天堂一区在线| 亚洲AV无码一区二区三区鸳鸯影院| 色久综合网精品一区二区| 久久影院亚洲一区| 性色AV一区二区三区无码| 爆乳熟妇一区二区三区| 亚洲成AV人片一区二区密柚| 亚洲AV无码一区二区三区鸳鸯影院 | 丰满爆乳无码一区二区三区| 日本在线观看一区二区三区| 国产一区视频在线| 成人一区二区免费视频| 成人无码精品一区二区三区| 精品无码综合一区| 精品无码国产一区二区三区51安 | 精品一区二区三区视频在线观看 | 国产一区二区视频在线观看| 精品国产一区二区三区在线| 国产精品丝袜一区二区三区| 国产三级一区二区三区| 99精品国产一区二区三区2021 | 综合久久一区二区三区| 国产在线步兵一区二区三区| 精品无码一区二区三区电影| 91在线精品亚洲一区二区| 国产视频一区二区在线播放 | 精品无码AV一区二区三区不卡| 亚欧免费视频一区二区三区| 中文字幕亚洲一区二区三区| 国产精品亚洲一区二区三区久久 | 精品视频一区二区三区四区| 国产一区二区三区乱码网站| AV无码精品一区二区三区| 日韩一区二区三区四区不卡| 亚拍精品一区二区三区| 国产视频福利一区| 精品免费久久久久国产一区 | 91精品福利一区二区三区野战| 中文字幕无线码一区|