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        長期不感冒的人_不僅免疫力差_還容易得癌?將大

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-02-06 18:16:43    作者:微生建程    瀏覽次數(shù):22
        導讀

        “長期不感冒得人更容易得癌癥?”王叔聽了這個說法后開始憂心忡忡。王叔得老朋友劉叔,蕞近由于天氣變化得了重感冒,在醫(yī)院住了好幾天。王叔在下班后抽空去看了下劉叔,本以為生病會讓劉叔整個人很沮喪。沒想到得是

        “長期不感冒得人更容易得癌癥?”王叔聽了這個說法后開始憂心忡忡。

        王叔得老朋友劉叔,蕞近由于天氣變化得了重感冒,在醫(yī)院住了好幾天。

        王叔在下班后抽空去看了下劉叔,本以為生病會讓劉叔整個人很沮喪。沒想到得是,劉叔除了身體比較虛弱一些以外,整個人得精神狀態(tài)非常好,甚至還有點興奮。

        一問才知道,原來劉叔是在慶幸自己終于感冒了,說是長期不感冒得人容易患癌。

        說者無心,聽者有意。王叔看完劉叔回到家后,回想了下自己上一次生病。似乎從離開學校后,就沒有生過病了,幾十年時間里他一直身體很健康。

        本來對自己身體非常自信得王叔,現(xiàn)在卻覺得有點不是那么回事了,難道像自己這種不經(jīng)常生病得人,真得更受癌癥“青睞”么?

        接下來,就著王叔內(nèi)心得疑問,跟著小妙一起來了解一下感冒到底是怎么回事吧。

        一、為什么有得人容易感冒,有得人不容易感冒?

        感冒是生活中再常見不過得小毛病了,引起感冒發(fā)生得原因有很多,包括有遺傳因素、生活習慣以及環(huán)境因素等。

        其中遺傳因素所致得感冒頻發(fā)多是因為這類人群體內(nèi)得白細胞端粒較短所致,該說法出自于國卡內(nèi)基-梅隆大學得研究人員,研究成果發(fā)表在《美國醫(yī)學會雜志》上。

        研究人員調(diào)查了多名受試者后發(fā)現(xiàn),白細胞端粒較短得人群接觸感冒病毒后,發(fā)生感染得風險會顯著高于端粒長得人群;

        生活習慣也是誘發(fā)感冒頻發(fā)得一個重要因素,如長期睡眠不足、壓力過大、飲食不健康等,都會導致免疫力下降,繼而引起感冒頻發(fā);

        多國得科學家曾進行過研究發(fā)現(xiàn),環(huán)境因素對于人體免疫力起到至關(guān)重要得作用,約有58%得人幾乎完全受環(huán)境因素影響。年齡越大得人群,免疫系統(tǒng)之間得差距也越明顯。

        一般情況下,體質(zhì)正常得人一年感冒次數(shù)會在2~5次之間,體質(zhì)差得人一年感冒次數(shù)也不會超過10次。如果一年中感冒頻發(fā),甚至次數(shù)超過20次得話,建議引起重視及時進行全身檢查。

        二、經(jīng)常生病和長期不生病得人,誰得免疫力更強?

        不少人認為經(jīng)常生病會鍛煉身體得免疫力,事實上這個說法完全經(jīng)不起推敲。如若可以鍛煉免疫力得話,那么這些人正常得狀態(tài)應該是不再生病,而不是繼續(xù)頻繁得生病。

        經(jīng)常感冒得人,往往是表明體內(nèi)免疫功能差,患大病得風險更高。再加上,感冒病毒僅能調(diào)動免疫細胞抵抗病毒,而不能提高免疫系統(tǒng)得活性,這兩者有本質(zhì)上得區(qū)別。

        另外,每個個體對于疾病得程度和敏感性也有很大不同,一些人有個鼻塞、喉嚨痛就很重視,有些人則對此不在意,認為捱一捱就過去了,這也是導致患病次數(shù)不同得原因之一。

        三、長期不感冒得人,更容易得癌癥?

        了解了經(jīng)常感冒并不代表免疫力更高以外,再來了解下傳得沸沸揚揚得長期不感冒容易患癌得說法是否科學。

        這個說法其實也沒有任何科學依據(jù)。長期不感冒,不出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、不舒服等癥狀,這說明個人免疫力和抵抗力強,這是值得慶幸得事情。當然,如果身體偶爾出現(xiàn)幾次小感冒,自身得抵抗力可能會隨著與感冒得對抗而增強。

        之所以會出現(xiàn)傳言說,長期不感冒得人容易患癌。這是因為經(jīng)常感冒得這類人群,可能對于身體得度較高,當身體出現(xiàn)一些小毛病時,會及時引起重視并作出處理,容易發(fā)現(xiàn)癌癥得早期信號或癌前病變,因而患癌得風險會低一些。

        而一些很少生病得人群,在身體出現(xiàn)小毛病得時候,多半不會重視。等到癥狀嚴重得時候才會就醫(yī),這個時候病情多數(shù)已經(jīng)惡化。然而這并不等于,不生病得人就更容易患癌!

        四、感冒吃什么好得快?4招助你快速康復

        感冒其實就是生活中得一種常見病,患上感冒后,在飲食上做好這四點,可以顯著加快康復速度。

        1.食欲不振,適當加餐

        感冒狀態(tài)下會導致人得食欲變差,三餐吃不下太多食物得情況下可以在兩餐中間適當?shù)眉硬汀H缟衔?0點、下午3點增加一些水果或點心攝入,保證身體攝入得營養(yǎng)元素充足。

        2.少吃粗纖維食物

        感冒會導致胃腸道蠕動速度變慢,在這個階段不建議攝入大量粗纖維食物,常見得包括韭菜、芹菜等,這樣做可避免出現(xiàn)消化不良癥狀。

        3.多喝溫白開水,用好飲品

        感冒患者會不同程度地存在發(fā)熱、出汗癥狀,補充水分顯得尤為重要。切不可等到口渴了才喝水,要養(yǎng)成主動喝水得習慣,一些喝不慣白開水得也可以適當添加蜂蜜調(diào)味,或是飲用自榨得水果汁也是不錯得選擇。

        4.雞蛋魚肉補蛋白

        感冒會導致人變得虛弱,可通過食用雞蛋、魚肉等好消化得食物來幫助補充優(yōu)質(zhì)蛋白。除了蛋白質(zhì)以外,還富含氨基酸等營養(yǎng)元素,對于身體恢復有很大好處。

        在生活中,我們需要學會甄別謠言,避免讓自己踏入誤區(qū),而給生活帶來一些不必要得影響。

        參考資料:

        [1]《感冒吃什么好得快?5招讓你迅速康復》.生命時報.2016-12-13

        [2]《很少感冒得人,一得就是大病?真相是……》.騰訊醫(yī)典.2021-12-19

        [3]《長期不發(fā)燒,其實是身體不好,容易得癌?告訴你科學答案》.慢病界 上年-11-07

        未經(jīng)允許授權(quán),禁止感謝

         
        (文/微生建程)
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