今天給大家分享400道家常菜,用簡(jiǎn)單的食材,可以做出不一樣的美味,做法還簡(jiǎn)單,搭配有營(yíng)養(yǎng),讓你天天都不重樣!
也不再為孩子挑食而為難了,不再為做什么菜而煩惱。
先來(lái)看看一周的完成,頓頓得有肉還得有菜,講究葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡!
香辣孜然藕丁+麻辣鹵雞翅
蔬菜雞肉沙拉+番茄太陽(yáng)魚(yú)
香辣洋蔥土豆片+紅燒魚(yú)腩
蒜臺(tái)炒肉片+黑椒牛肉
五花肉干煸土豆+素?zé)谀?/p>
香辣鮮蝦+酸辣通菜
小炒牛肉+黃瓜炒蛋
蒜臺(tái)牛肉+土豆炒豬頸肉
爆炒花甲+油燜大蝦
小炒雞胗+干煸土豆
蘭豆炒蝦+香煎豆腐
土豆燉粉條+日式豆腐蒸蛋
三素涼拌+蒜香鮮蝦
小炒雞胗+肉片炒西葫蘆
肉沫炒三丁+椒鹽滑蛋