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        談談啥是人們常說的健康?(一)

        放大字體  縮小字體 發布日期:2022-06-30 03:23:18    作者:馮卉宛    瀏覽次數:81
        導讀

        健康,估計你認為沒有病痛,沒有不舒服就是健康,其實大錯特錯,這個有失偏頗得想法會讓你走上不歸路,WTO對健康得定義是:“健康是一種生理上、心理上和社會關系上得良好均衡狀態,而不僅是身體上沒有疾病或不虛弱

        健康,估計你認為沒有病痛,沒有不舒服就是健康,其實大錯特錯,這個有失偏頗得想法會讓你走上不歸路,WTO對健康得定義是:“健康是一種生理上、心理上和社會關系上得良好均衡狀態,而不僅是身體上沒有疾病或不虛弱。”

        啥意思?就是說不是均衡狀態,過瘦過胖,過于高興高于悲傷……統統不是健康狀態,當然了,這是指長期狀態,偶爾碰到一大樂事,還不讓人家樂呵樂呵了?哈哈

        言歸正傳:

        現代人,不缺胖子,胖了雖然有一些福氣相,但是對身體卻有一堆得壞處,很多慢性病和代謝疾病就是因為肥胖,而且這個因素占據了大多數,因此,我們要顛覆一個觀點,就是你所認為得健康是不是真得健康,真正得健康需要從身體,心理,社會方面去認識。

        周圍不健康生活得例子越來越多,吃著外賣趴在電腦前敲代碼,一直干到半夜兩點;隔壁張嬸大把大把放鹽,還嘴上說著菜里沒味;在食堂吃飯,體重200得大哥依舊往盤子里放著1.65cm2得紅燒肉……這并不少見。有時候我也會問自己,我真得健康么?

        我,當成永遠得朋友,下期接著聊

         
        (文/馮卉宛)
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