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2023-03-13 00:35 149經驗

#運動時身體消耗什么?#身體的能量來源運動時，身體消耗的能量來自于身體內部存儲的營養物質。三種主要產生能量的營養要素為碳水化合物、脂肪和蛋白質。碳水化…

2023-03-12 16:04 149科普

酸甜苦辣咸飲食五味，其中最讓人欲罷不能得莫過于辣了，尤其是川、湘、渝等地更是無辣不歡，辣椒是他們飲食中不可或缺得調味品。辣椒對人體有利也有弊，那么…

2023-03-12 09:06 104資訊

明中到底是不是王憲平的兒子？看懂了明中身體有缺陷，我們才明白劉淑霞的心思其實很不干凈，明中到底是不是王憲平的兒子，這一下還真的說不準，為什么這么說…

2023-03-11 18:36 140資訊

長期以來人們對疼痛得認知較少且比較片面，對疼痛存有不少錯誤認識，很多人認為疼痛“忍一忍就過去了”，只有在疼得無法忍受時才就診。有句話說：現代人“除…

2023-03-11 10:03 142資訊

俗話說：脾虛是百病之源。脾是后天之根本，暴飲暴食、壓力較大、不合理得飲食均會造成脾虛，連累心臟、肝臟、肺部和腎臟等重要部位，各種疾病也接踵而來。一…

2023-03-09 04:02 181科普

最近很多粉絲找我看病，有的粉絲色心重，一天三次，而有的粉絲沒有什么欲望，基本三四天一次，所以今天我就來簡單跟大家聊一聊，這兩種情況究竟是什么原因造…

2023-03-09 00:21 141產業

俗話說“生命在于運動”但很多高齡老人由于機體器官功能明顯衰退一些運動難以完成并且很多老年人由于上了年紀腿腳不便喜歡靜靜地坐一天可長時間久坐也不利于…

2023-03-08 22:03 135科普

1、增加肥胖癥和糖尿病風險 晚餐食用過飽，加上夜間運動量少，這樣容易導致人體消化吸收不完全，代謝產生能量過度，增加患肥胖癥和糖尿病的風險。2、更容易患…

2023-03-06 12:02 134資訊

【本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列-精華篇-之四百四十五。（更多精彩內容持續更新中……）】“帝曰：五運之始，如環無端，其太過不及何如？岐伯曰：五氣更…

2023-02-26 21:10 183資訊

都說男性40歲是一道坎，在這個不惑之年，人生得分水嶺，不僅身體會出現明顯得衰老，還要警惕高發得慢性病，這時候為了晚年得幸福生活，奉勸你要好好注意這些…

2023-02-25 15:32 128資訊

衰老是一個生理過程，同樣，也是可能會帶來一些疾病，研究發現，身體機能衰退，趨勢前十年就已經給出了預警，就不知道能有多少人發現。身體機能衰退，去世前…

2023-02-24 15:02 105經驗

有句話說得好“有啥也別有病，沒啥也別沒精神”，人活的就是一個精氣神，有了精氣神人才能活的健康，活的長久。在古代老祖宗就已經對養生這方面有很深的造詣…

2023-02-24 00:14 104資訊

秋季來了，有幾個事情非常關鍵，是養護身體的重要時期文/愛問360隨著秋季時光的到來，身體和生活也進入到了休養生息的階段，在身體養護的方面，只有保持更清…

2023-02-23 00:24 151生活服務

健康長壽，是每個人得愿望。然而，并不是人人都能做到。除了基因和環境等原因，一些不良得生活習慣也會成為“攔路虎”。而不良得生活習慣，會給身體各個部位…

2023-02-22 17:42 116資訊

立春，“二十四節氣”之首，冬去春來，冰漸消融，萬物復蘇。春天陽氣生發，自然界一派生機勃勃。“春到人間草木知”人體臟腑受四時變化影響，也有一片“草木…

2023-02-22 03:32 153資訊

直播吧12月20日訊 今天湖人不敵太陽，詹姆斯沒有出場。賽后他接受了采訪。談到自己對身體的保養，詹姆斯說：“它沒有改變。我才開始了解更多關于我的身體，以…

2023-02-21 04:41 115咨詢

對于大多數的人來說，人體機能在20~30歲達到頂峰，這一階段精力最為旺盛，健康也處于最佳狀態。而30歲之后，身體便開始走下坡路，尤其是中年之后，身體的各個…

2023-02-18 20:02 103資訊

最近有圈友說在進入康復期后仍然覺得身體發虛、手腳沒勁這時候做做負重增肌是不是更有助于恢復肌肉力量呢？小圈要提醒大家在康復期采用大量負重練習可是有風…

2023-02-16 22:55 154生活服務

縱有疾風起，人生不言棄。我以前自卑懦弱碰到一點困難就畏縮灰心喪氣，總覺得自己很不爭氣，總覺得是被人針對，后來想想誰沒有年輕過，誰生下來就是天才啊，…

2023-02-12 20:52 149咨詢

有說法稱，空腹喝牛奶，奶中的蛋白質將被當做能源而燃燒掉，導致營養全浪費，所以不能空腹喝。從營養與生理學的角度來分析，這種說法是沒有科學根據的。 人在…